منتديات نديم الحب | Forums Nadim love |


 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول

 
 
معلومات علميه  مفيده Salah10
الاعضاء اخر عضو المواضيع اهلا بك يا تواجدك الاخير مشاركاتك
50018 https://almajro7.7olm.org/u50034 18317 الأربعاء ديسمبر 31, 1969 182
ابحث في المنتدى
    مركز رفع الملفات
المساعدة ألقران الكريم أضف موقعك
مشاركات اليوم ألرئيسية
أتصل بنا استرجاع كلمة المرور
 



 

 معلومات علميه مفيده

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسمه
ألمشـــرفة ألعـــامة

ألمشـــرفة ألعـــامة
بسمه

::::[بيـانـات العضـو]::: :
معلومات علميه  مفيده Y2zhx101 / 1001 / 100معلومات علميه  مفيده Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 1390
نَقَّاطَيّ : 1053
سَمِعَتيََ : 7
ألقــسم ألمفــُضل :
دولـتـي : اليمن
جـنســي : انثى
العمل : لم يحدد
الهواية : لم يحدد
المزاج : معلومات علميه  مفيده D2ea2811
اللهم لك الحمد
الافضليه

معلومات علميه  مفيده Empty
مُساهمةموضوع: معلومات علميه مفيده   معلومات علميه  مفيده Emptyالسبت أبريل 10, 2010 10:10 am

(معلومات علمية )
هل تعلم أن

خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة ... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ..

هل تعلم أن
الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.

هل تعلم أن

الملح الزائد = ترقق العظام، نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..

هل تعلم أن

تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال.

هل تعلم أن

حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

هل تعلم أن

جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.

هل تعلم أن

نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج C . كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء).

هل تعلم أن

نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة.

هل تعلم أن

طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان ب 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.

هل تعلم أن

شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.

هل تعلم أن

الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.

هل تعلم أن

تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.

هل تعلم أنه

يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.

هل تعلم أن

الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تلعب دوراً كبيراً في مقاومة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح.


فبالاضافة الى رائحته الجميلة المحببة التي تدعو لاستخدامه كأساس للعديد من العطور، فان لزيت الورد فوائد عجية متعددة، لا سيما بالنسبة للمرأة.

هل تعلم أنه

دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري.

هل تعلم أن

حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.

هل تعلم أنه

تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان المعدة وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية وسببت تهتك الجدار الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة. بينما التركيزات العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها. وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات سمية للفئران المعالجة، سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية.

هل تعلموا أن هذا الكلام ممكن يفيد شخص وممكن يكون سببا في شفائهم ووقايتهم من الامراض باذن الله تعالى




منقول .

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




يآرب وفقنآ لـ [ وقت الاجآبة ]
.................... لآ من رفعنآ بـ آلدعآ لك يدينآآ ،،
متضرعين وغآشيتنآ المهآبة ،،
................... منّك / ،، ولآغيرك يجيب ان دعينآ ،،
بذنوبنآ ضآقت علينآ الرحآبة ،،
................... [ يآرب سآمحنآ ] / ـ ووسّع علينآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جراح الأماني
نأئبــة ألمــدير ألعـــام

نأئبــة ألمــدير ألعـــام
جراح الأماني

::::[بيـانـات العضـو]::: :
معلومات علميه  مفيده Y2zhx101 / 1001 / 100معلومات علميه  مفيده Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 2077
ألعمــُـر : 29
نَقَّاطَيّ : 1634
سَمِعَتيََ : 8
دولـتـي : لم يحدد الدوله
جـنســي : انثى
المزاج : معلومات علميه  مفيده 6d0d9f12
عاجبني
أداره الموقع
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

معلومات علميه  مفيده Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات علميه مفيده   معلومات علميه  مفيده Emptyالسبت أبريل 10, 2010 10:29 am

مشكوووووووووره

معلوووووومات كثير قيمه

تقبلي مروووووري

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




معلومات علميه  مفيده 701285119
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نديم الحب
مــؤسس المــوقع

مــؤسس المــوقع
نديم الحب

::::[بيـانـات العضـو]::: :
معلومات علميه  مفيده Y2zhx101 / 1001 / 100معلومات علميه  مفيده Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 15148
ألعمــُـر : 31
نَقَّاطَيّ : 19320
سَمِعَتيََ : 143
ألقــسم ألمفــُضل : الاسلامي
دولـتـي : اليمن
جـنســي : ذكر
العمل : طالب
الهواية : الرياضه
المزاج : معلومات علميه  مفيده D2ea2811
معلومات علميه  مفيده Mms-4911
عضو الجهاز الاداري الاعلى
تابعونا على التليجرام
@AppsAndroid1
Follow us Telegram
@Apps_iphone

معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







معلومات علميه  مفيده Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات علميه مفيده   معلومات علميه  مفيده Emptyالإثنين أبريل 12, 2010 11:40 am

الله يعطيك العافيه معلومات مميزه

مشكوره

مرور واعجاب

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




معلومات علميه  مفيده 4
تابعوا أفضل قناة على التليجرام لتحميل تطبيقات اندرويد وايفون 
سوق تطبيقات أندرويد وايفون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nadimlove.blogspot.com
جميل
المدير العام للموقع

المدير العام للموقع
جميل

::::[بيـانـات العضـو]::: :
معلومات علميه  مفيده Y2zhx101 / 1001 / 100معلومات علميه  مفيده Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 5339
ألعمــُـر : 40
نَقَّاطَيّ : 2816
سَمِعَتيََ : 22
ألقــسم ألمفــُضل : الاسلامي والانجليزي والسياسه والاخبار
دولـتـي : اليمن
جـنســي : ذكر
العمل : استاذ
الهواية : المطالعه
المزاج : معلومات علميه  مفيده De77ea10
معلومات علميه  مفيده Aa16610
مدير الموقع (المسئول)
اللهم اشغلني بما خلقتني له
ولا تشغلني بما خلقته لي


معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







معلومات علميه  مفيده Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات علميه مفيده   معلومات علميه  مفيده Emptyالسبت أبريل 17, 2010 7:39 pm

اقتباس :
الملح الزائد = ترقق العظام، نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض.
لم اكن اعلم هذا كلنا كنا نعتقد انه يزيد من ظغط الدم فصححتي انتي لنا المعلومه
شكرا لك اختي بسمه استفدت من جميع هذه المعلومات ...شكرا

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




|•{ لســت الأفــضل..ولــكن لي أســـلوبي }•|
..{ سأظل دائما .. اتقبل رأي الناقد و الحاسد فالأول يصحح مساري .. والثاني يزيد من اصراري }..

معلومات علميه  مفيده Shabwhb12a330ff3

معلومات علميه  مفيده 23781105
معلومات علميه  مفيده 1637_1205818895
يا قارئ خطي لا تبكي على موتي..فاليوم أنا معك وغداً في التراب..فإن عشت فاني معك وإن مت فلذكرى ..
ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري.. بالأمس كنت معك وغداً.. أنت معي.
أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى.. فيـا ليت كـل من قـرأ خطـي دعا لي

معلومات علميه  مفيده Sdgsdfsdzer
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khaleel
عضو نشيط

عضو نشيط
khaleel

::::[بيـانـات العضـو]::: :
معلومات علميه  مفيده Y2zhx101 / 1001 / 100معلومات علميه  مفيده Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 51
نَقَّاطَيّ : 12
سَمِعَتيََ : 0
دولـتـي : اليمن
منتديات نديم الحب ترحب بكم

معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







معلومات علميه  مفيده Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات علميه مفيده   معلومات علميه  مفيده Emptyالأحد أبريل 18, 2010 10:02 am

يعطيكي الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نديم الحب
مــؤسس المــوقع

مــؤسس المــوقع
نديم الحب

::::[بيـانـات العضـو]::: :
معلومات علميه  مفيده Y2zhx101 / 1001 / 100معلومات علميه  مفيده Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 15148
ألعمــُـر : 31
نَقَّاطَيّ : 19320
سَمِعَتيََ : 143
ألقــسم ألمفــُضل : الاسلامي
دولـتـي : اليمن
جـنســي : ذكر
العمل : طالب
الهواية : الرياضه
المزاج : معلومات علميه  مفيده D2ea2811
معلومات علميه  مفيده Mms-4911
عضو الجهاز الاداري الاعلى
تابعونا على التليجرام
@AppsAndroid1
Follow us Telegram
@Apps_iphone

معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







معلومات علميه  مفيده Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات علميه مفيده   معلومات علميه  مفيده Emptyالأحد أبريل 18, 2010 1:03 pm

هل تعلم أن

طبق واحد من اللوبيا
الجافة المطبوخة، يمد الانسان ب 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة
الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.


معلومات قيمه جداً

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




معلومات علميه  مفيده 4
تابعوا أفضل قناة على التليجرام لتحميل تطبيقات اندرويد وايفون 
سوق تطبيقات أندرويد وايفون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nadimlove.blogspot.com
*همس المشاعر*
مشرفة قسم

مشرفة قسم
*همس المشاعر*

::::[بيـانـات العضـو]::: :
معلومات علميه  مفيده Y2zhx101 / 1001 / 100معلومات علميه  مفيده Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 503
ألعمــُـر : 26
نَقَّاطَيّ : 388
سَمِعَتيََ : 0
ألقــسم ألمفــُضل : الخواطر وعذب الكلام
دولـتـي : سوريا
جـنســي : انثى
المزاج : معلومات علميه  مفيده 6d431812
ويييينك
الف مبروك الوسام والتميز
ليس الشعر رأيا تعبر عنه
بل هو أنشودة تتصاعد
من جرح دام
أو فم باسم


معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







معلومات علميه  مفيده Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات علميه مفيده   معلومات علميه  مفيده Emptyالأحد أبريل 18, 2010 1:38 pm


تسلم ايدك يا عسل
معلومات قيمة
شكــرا لك
تقبلي مروري

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




معلومات علميه  مفيده Cba9fe10
معلومات علميه  مفيده 66403f10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمه
ألمشـــرفة ألعـــامة

ألمشـــرفة ألعـــامة
بسمه

::::[بيـانـات العضـو]::: :
معلومات علميه  مفيده Y2zhx101 / 1001 / 100معلومات علميه  مفيده Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 1390
نَقَّاطَيّ : 1053
سَمِعَتيََ : 7
ألقــسم ألمفــُضل :
دولـتـي : اليمن
جـنســي : انثى
العمل : لم يحدد
الهواية : لم يحدد
المزاج : معلومات علميه  مفيده D2ea2811
اللهم لك الحمد
الافضليه

معلومات علميه  مفيده Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات علميه مفيده   معلومات علميه  مفيده Emptyالإثنين أبريل 19, 2010 7:57 am

جراح --------- نديم ---------- جميل -------------همس المشاعر تواجدكم شكل باقه من زهور اللوتس على متصفحتي


أشكر لكم مروووووووووركم الراااااااااااقي

دمتم بحفظ الله

بسمه

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




يآرب وفقنآ لـ [ وقت الاجآبة ]
.................... لآ من رفعنآ بـ آلدعآ لك يدينآآ ،،
متضرعين وغآشيتنآ المهآبة ،،
................... منّك / ،، ولآغيرك يجيب ان دعينآ ،،
بذنوبنآ ضآقت علينآ الرحآبة ،،
................... [ يآرب سآمحنآ ] / ـ ووسّع علينآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات علميه مفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نديم الحب | Forums Nadim love | :: المنتدى العام | General Discussion |-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» شركة ديجيتاليتي
معلومات علميه  مفيده Emptyأمس في 12:47 pm من طرف نبيل الدم

» شركة كويست لايف
معلومات علميه  مفيده Emptyأمس في 12:47 pm من طرف نبيل الدم

» el-jokr
معلومات علميه  مفيده Emptyأمس في 12:43 pm من طرف نبيل الدم

» مجموعة رمضون العالمية
معلومات علميه  مفيده Emptyالخميس مايو 21, 2020 10:15 am من طرف نبيل الدم

» شركة البسملة للمقابر مقابر للبيع
معلومات علميه  مفيده Emptyالسبت مايو 16, 2020 9:18 am من طرف نبيل الدم

» موقع دليل الجوكر
معلومات علميه  مفيده Emptyالجمعة مايو 08, 2020 1:35 pm من طرف نبيل الدم

» فترة تجريبية مجانية لاقوى VPN على الاطلاق
معلومات علميه  مفيده Emptyالأربعاء أبريل 29, 2020 7:37 am من طرف ياسمين الحب

» تجميع خدمات الإرشاد السياحي أون لاين عبر هذا التطبيق
معلومات علميه  مفيده Emptyالثلاثاء أبريل 21, 2020 4:18 pm من طرف zahraaon

» GhKh - عالم التقنية
معلومات علميه  مفيده Emptyالإثنين أبريل 20, 2020 8:02 pm من طرف نبيل الدم

» نقل عفش بالرياض
معلومات علميه  مفيده Emptyالخميس أبريل 16, 2020 10:33 am من طرف شركة البيوت

» طريقة رش المبيدات
معلومات علميه  مفيده Emptyالخميس أبريل 16, 2020 10:28 am من طرف شركة البيوت

» خلطة الحماية والعلاج من كورونا بإذن الله تعالى
معلومات علميه  مفيده Emptyالأربعاء أبريل 15, 2020 7:22 am من طرف code4u

» خلطة الحماية والعلاج من كورونا بإذن الله تعالى
معلومات علميه  مفيده Emptyالأربعاء أبريل 15, 2020 7:21 am من طرف code4u

» رقصة التابوت حاملين التابوت Ghana Pallbearers Dancing to Astronomia
معلومات علميه  مفيده Emptyالأحد أبريل 12, 2020 5:22 pm من طرف نبيل الدم

» LAND HOLY STORE
معلومات علميه  مفيده Emptyالثلاثاء أبريل 07, 2020 12:06 pm من طرف نبيل الدم

» موقع عرب الفوركس دوت كوم
معلومات علميه  مفيده Emptyالأحد مارس 22, 2020 2:12 am من طرف نبيل الدم

» شركة نظم بلس لتقنية المعلومات
معلومات علميه  مفيده Emptyالجمعة مارس 06, 2020 8:51 am من طرف نبيل الدم

» ارخص ونش رفع الاثاث
معلومات علميه  مفيده Emptyالإثنين مارس 02, 2020 8:45 am من طرف mem9890o

» ارخص شركة نقل عفش
معلومات علميه  مفيده Emptyالإثنين مارس 02, 2020 8:14 am من طرف mem9890o

» ارخص شركة نقل عفش
معلومات علميه  مفيده Emptyالإثنين مارس 02, 2020 7:13 am من طرف mem9890o

سوق تطبيقات أندرويد وايفون على التليجرام :
،1،2،3،4،5،6،7،8،9،10،11،1213،14،15،16،17،18،19،20،21،22،23،24،25،26،27،28،29،30،31،32،33،34،35،36،37
38،39،40،41،42،43،44،45،46،47،48،49،50،51،51،52،53،54،55،56،57،58،59،60،61،62،63،64،65،66،67،68،69،70
71،72،73،74،75،76،77،78،79،80،91،92،93،94،95،96،97،98،99،100،101،102،103،104،105،106،107
feed2 feed3 feed4 feed5 feed1 feed6 feed7 google yahoo Bing


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل . Welcome To Forums Nadim Love

و يسعدنا كثيرا انضمامك الينا ^_^

للتسجيل اضغط هـنـا