نديم الحب
مــؤسس المــوقع
![مــؤسس المــوقع مــؤسس المــوقع](https://i.servimg.com/u/f24/13/64/63/40/1010.gif)
![نديم الحب](https://i.servimg.com/u/f24/13/64/63/40/enaad-10.png)
::::[بيـانـات العضـو]::: : مَُشَارِكآتي : 15150 ألعمــُـر : 35 نَقَّاطَيّ : 19321 سَمِعَتيََ : 143 ألقــسم ألمفــُضل : الاسلامي دولـتـي : ![اليمن اليمن](https://i.servimg.com/u/f46/11/86/01/52/yemen110.gif) جـنســي : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/16/76/31/i_icon_gender_male.gif) العمل : ![طالب طالب](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/studen10.gif) الهواية : ![الرياضه الرياضه](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/sports10.gif) المزاج : ![لكي لا تشعر بالعطش في رمضان D2ea2811](https://i.servimg.com/u/f70/13/00/54/60/d2ea2811.gif) ![لكي لا تشعر بالعطش في رمضان Mms-4911](https://i.servimg.com/u/f64/13/64/63/40/mms-4911.gif) ![عضو الجهاز الاداري الاعلى عضو الجهاز الاداري الاعلى](https://i.servimg.com/u/f64/13/64/63/40/12832411.gif) المنتدى للبيع :
تواصل واتس
+967772204567
معلومات واضافات Groups forum Nadim Love:
![لكي لا تشعر بالعطش في رمضان Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: لكي لا تشعر بالعطش في رمضان الأربعاء أغسطس 11, 2010 5:16 am | |
| هذه بعض الامور الواجبة للصائم حتى لا يشعر بالعطش اثناء الصيام
اولا : وهذا أهم شئ يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار
وللحفاظ على الخضروات طازجة يجب تركها في اناء مملؤ بالماء او الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى ميعاد تناولها
ثانيا : تجنب اكل الاطعمة المالحة مثل ( الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون )
ثالثا : تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة
رابعا : نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور لان المواد العالقة بالاسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وان كانت مواد مالحة إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا
وإذا استخدمت معجون اسنان فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية مثل معجون اسنان ( ابـيـدنت .. Epident ) المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل
ايضا ترطيب الشفاه ( باستخدم **دة كاكاو عديمة اللون) يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها
خامسا : كثرة الوضوء ترطب الجسد وتدفع عنك حرارة الجو لا سيما الاغتسال اثناء الصيام
سادسا : الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام
اسأل الله العظيم ان يتقبل منا ومنكم
نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل ![](https://i.servimg.com/u/f24/13/64/63/40/agents10.gif) ![](https://i.servimg.com/u/f28/13/98/51/68/2dkhdf12.png) المنتديات للبيع : ![لكي لا تشعر بالعطش في رمضان 1f609](https://2img.net/i/fa/twemoji/16x16/1f609.png) للتواصل واتساب 967772204567+ | |
|
جميل
المدير العام للموقع
![المدير العام للموقع المدير العام للموقع](https://i.servimg.com/u/f64/13/64/63/40/1012.gif)
![جميل](https://2img.net/u/1713/38/53/81/avatars/14844-84.jpg)
::::[بيـانـات العضـو]::: : مَُشَارِكآتي : 5339 ألعمــُـر : 44 نَقَّاطَيّ : 2816 سَمِعَتيََ : 22 ألقــسم ألمفــُضل : الاسلامي والانجليزي والسياسه والاخبار دولـتـي : ![اليمن اليمن](https://i.servimg.com/u/f46/11/86/01/52/yemen110.gif) جـنســي : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/16/76/31/i_icon_gender_male.gif) العمل : ![استاذ استاذ](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/profes10.gif) الهواية : ![المطالعه المطالعه](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/readin10.gif) المزاج : ![لكي لا تشعر بالعطش في رمضان De77ea10](https://i.servimg.com/u/f70/13/00/54/60/de77ea10.gif) ![لكي لا تشعر بالعطش في رمضان Aa16610](https://i.servimg.com/u/f64/13/64/63/40/aa16610.gif) ![مدير الموقع (المسئول) مدير الموقع (المسئول)](https://i.servimg.com/u/f84/13/64/63/40/85_12411.gif)
معلومات واضافات Groups forum Nadim Love:
![لكي لا تشعر بالعطش في رمضان Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: لكي لا تشعر بالعطش في رمضان الأربعاء أغسطس 11, 2010 6:15 pm | |
| ساضيف انا من الامور التي تجعل الشخص لايشعر بلجوع والعطش وهو ان يأخر السحور الى قبيل اذان الفجر بدقائق لانها سنة نبينا ان نأخر السحور ونعجل بلفطور الله يجزيك خير اخي نديم تحياتي لك | |
|