Hitskin.com

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة،
ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.
وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم
اتمنى لكم الفائدة تقبلو تحياتي اختكم المحبة لكم الحيـــ انين ــــاة.

شكرا على الموضوع الرائع ولكن للاسف انا لا احب الموز

معلومات قيمه وصحيحه ومجربه اختي انين
الله يعطيك الصحه والعافيه

اخي زازا
الموز مفيد كثير وطعمه حلو, لماذا لايعجبك؟
تحياتي لكما

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

|•{ لســت الأفــضل..ولــكن لي أســـلوبي }•|
..{ سأظل دائما .. اتقبل رأي الناقد و الحاسد فالأول يصحح مساري .. والثاني يزيد من اصراري }..

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لــ 90 دقيقة Shabwhb12a330ff3

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لــ 90 دقيقة Shabwhb12a330ff3

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لــ 90 دقيقة 23781105

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لــ 90 دقيقة 1637_1205818895

يا قارئ خطي لا تبكي على موتي..فاليوم أنا معك وغداً في التراب..فإن عشت فاني معك وإن مت فلذكرى ..
ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري.. بالأمس كنت معك وغداً.. أنت معي.
أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى.. فيـا ليت كـل من قـرأ خطـي دعا لي
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لــ 90 دقيقة Sdgsdfsdzer

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لــ 90 دقيقة Sdgsdfsdzer

والا شكر لكم على المرور العطر اخواني الاعزاء ويعطيكم ربي الصحة والعافية ان شاء الله
ثانيا انا مثلك اخي زازا كنت مستحيل اكل الموز بس بعد قراتي للفوائد بدات اكل وكمان الموز جدا مفيد لتقوية جدار المعدة بتناول ثلاث موزات يوميا
[تحياتي لكم الحيــــــــــ انين ـــــــــــاة
]

اخت انين تاكليهم بالصحة والهناء
اخ جميل انا لما اكلو اجده ثقيل واحس بالتعب عشان هيك لا اكثر منه اكل نصف حبة على الاقل

صحة وهنا على قلبك اخي الكريم
طيب والنص الثاني ياترى ماهو مصيرهــ طيب عندي اقتراح ترسلو لي او للاخ جميل واحنا نتكفل فية ههههههه
ارجو ان تعيد النظر في هذه المسالة اخي الكريم فنحن نبتعد عن المفيد ونركض وراء الضار
دمت في حفظ المولى

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لــ 90 دقيقة 8ud84024

عرفت ابكي من الفرحة واضحك من الأحزان وعرفت أن الدموع اصدق وارحم من يواسيني
وعرفت الانتظار صعب وعرفت الحياة انين و الرحيل مرير..

مشكورة انين الحياة على المعلومات
انا شخصيا من عشاق أكلي الموز
يعني بدك تحكي الفواكه كلها بشكل عام بحبها عندي اياها احسن من الاكل كلو
يسلمووووووووووووو

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

[size=24]

*لست كما
يقولون ! هناك من يحبني .
يرسمني بأجمل الصور.
هناك من يكرهني .
يرسمني بأبشع الصور.
فلكل منهم فرشاة
و يرسمني على مزاجه.
ولكن انا !
ابقى ~أنـا~

[/size]

مشكوره على المرور العطر اخيتي الكريمة
إذا فأنا وانت من عشاق الفواكه وبعد الخضروات
وياستي على قولت المصريين مطرح مايسري يمري ما اعرف ايش يعني يمري بس اعتقد انو شئ زين
واليمنيين صحة وهنيء
والشاميين صحه وهناء ع البيك
(وحدة داخلة بالجو ههههه)

فعلا اسعدني مرورك جريــــ الزمان ــــــــحة

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

عرفت ابكي من الفرحة واضحك من الأحزان وعرفت أن الدموع اصدق وارحم من يواسيني
وعرفت الانتظار صعب وعرفت الحياة انين و الرحيل مرير..

» تدخين الشيشة مرة واحدة يعادل 48 سيجارة
» نصائح عن تناول الأدوية هام جداً
» الموز ..................
» ممارسة الجنس بشغف وحميمية تزيد الخصوبة
» موز ، الموز Banana