منتديات نديم الحب | Forums Nadim love |


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

المنتديات الثقافيه والادبيه | A cultural literary Forums | Salah10

 

 سمك بالفرن مع خضار

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رغيده
أداري سابق له كل الشكر

أداري سابق له كل الشكر
رغيده


::::[بيـانـات العضـو]::: :
سمك بالفرن مع خضار Y2zhx101 / 1001 / 100سمك بالفرن مع خضار Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 2150
نَقَّاطَيّ : 2716
سَمِعَتيََ : 13
دولـتـي : اليمن
جـنســي : انثى
المزاج : سمك بالفرن مع خضار D2ea2811
الف مبروك الوسام والتميز
منتديات نديم الحب ترحب بكم

معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







سمك بالفرن مع خضار Empty
مُساهمةموضوع: سمك بالفرن مع خضار   سمك بالفرن مع خضار Emptyالإثنين يونيو 15, 2009 5:53 am

سمك بالفرن مع خضار

سمك بالفرن مع خضار Fekrh-com225b1e96b3

المقادير
1 سمك ( كيلو تقريباً)
التتبيلة
1 ملعقة كبيرة شبت مفروم
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
1 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
للخضار
2 بصل مقطع حلقات
4/1 كيلو قرع مقطع حلقات
2 بطاطس مقطعة حلقات
2 طماطم مقطعة حلقات
2 كوسة مقطعة حلقات
1 باذنجان مقطع حلقات
2 جزر مقطع حلقات
1 كوب ماء أو مرق

التتبيلة للسمك
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 فلفل حار ( حسب الرغبة)
1 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء
1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة
1 ملعقة صغيرة حبهان
1 ملعقة صغيرة قرنفل
4 فص ثوم
الحشو للسمك
2 ملعقة كبيرة ثوم مخلل
2 ملعقة كبيرة فلفل مخلل
4/1 كوب زيتون أسود وأخضر (بدون بذر)
الطريقة
- يُنظف السمك ويُشطف ويُجفف.
- يُخلط الشبت، البقدونس، الكزبرة في وعاء عميق مع زيت الزيتون ويُتبل بالملح والفلفل وعصير الليمون ويُقلب جيداً.
- يُوضع خليط الخضروات في الوعاء ويُقلب حتى يُتشرب التتبيلة.
- يُوضع خليط الخضروات في صينية فرن.
- يُخلط الفلفل الحار مع زيت الزيتون والكزبرة الخضراء والجافة، الحبهان، القرنفل، الثوم والملح والفلفل ويُهرس جيداً.
- يُتم عمل 3 شقوق بالعرض في السمك ويُتبل بالخليط السابق.
- تُخلط مقادير الحشو ويُحشى بها السمك.
- يُوضع السمك فوق الخضار في الصينية ويُوضع بالفرن ، يُضاف الماء في أحد جوانب الصينية.
- يُوضع السمك مع الخضار في طبق التقديم

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




سمك بالفرن مع خضار 67380


عدل سابقا من قبل رغيده في الثلاثاء يونيو 23, 2009 5:20 pm عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السمو
عضو يستحق التقدير

عضو يستحق التقدير
السمو


::::[بيـانـات العضـو]::: :
سمك بالفرن مع خضار Y2zhx101 / 1001 / 100سمك بالفرن مع خضار Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 151
ألعمــُـر : 36
نَقَّاطَيّ : 175
سَمِعَتيََ : 0
دولـتـي : اليمن
جـنســي : ذكر
المزاج : سمك بالفرن مع خضار De77ea10
منتديات نديم الحب ترحب بكم

معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







سمك بالفرن مع خضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك بالفرن مع خضار   سمك بالفرن مع خضار Emptyالإثنين يونيو 15, 2009 6:47 am

سمك بالفرن مع خضار Vkn39054

سمك بالفرن مع خضار ObR39371

سمك بالفرن مع خضار 24

انا ابي اكل من هذا
خخخخخخخخخخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رغيده
أداري سابق له كل الشكر

أداري سابق له كل الشكر
رغيده


::::[بيـانـات العضـو]::: :
سمك بالفرن مع خضار Y2zhx101 / 1001 / 100سمك بالفرن مع خضار Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 2150
نَقَّاطَيّ : 2716
سَمِعَتيََ : 13
دولـتـي : اليمن
جـنســي : انثى
المزاج : سمك بالفرن مع خضار D2ea2811
الف مبروك الوسام والتميز
منتديات نديم الحب ترحب بكم

معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







سمك بالفرن مع خضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك بالفرن مع خضار   سمك بالفرن مع خضار Emptyالإثنين يونيو 15, 2009 9:21 am

سمك بالفرن مع خضار Fekrh-comfa986b157f

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




سمك بالفرن مع خضار 67380
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك بالفرن مع خضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لحمة بالفرن بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نديم الحب | Forums Nadim love | :: المنتديات الاجتماعيه | Social Forums | :: قسم الاسرة | الطفل | حواء | ادم | Forum Family and children | :: منتدى الطبخ والاكلات-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» معالج روحاني - ساجر روحاني لجلب الحبيب - 00201002048377
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:47 pm من طرف المركز المعالج

» معالج روحاني - ساجر روحاني لجلب الحبيب - 00201002048377
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:47 pm من طرف المركز المعالج

» شيخ روحاني - الساحر الافريقي - وانجاري كامو
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:45 pm من طرف المركز المعالج

» معالج روحاني - ساجر روحاني لجلب الحبيب - 00201002048377
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:45 pm من طرف المركز المعالج

» شيخ روحاني - الساحر الافريقي - وانجاري كامو
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:45 pm من طرف المركز المعالج

» معالج روحاني - ساجر روحاني لجلب الحبيب - 00201002048377
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:43 pm من طرف المركز المعالج

» شيخ روحاني - الساحر الافريقي - وانجاري كامو
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:43 pm من طرف المركز المعالج

» معالج روحاني - ساجر روحاني لجلب الحبيب - 00201002048377
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:42 pm من طرف المركز المعالج

» شيخ روحاني - الساحر الافريقي - وانجاري كامو
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:41 pm من طرف المركز المعالج

» معالج روحاني - ساجر روحاني لجلب الحبيب - 00201002048377
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:41 pm من طرف المركز المعالج

» شيخ روحاني - الساحر الافريقي - وانجاري كامو
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:41 pm من طرف المركز المعالج

» معالج روحاني - ساجر روحاني لجلب الحبيب - 00201002048377
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:41 pm من طرف المركز المعالج

» شيخ روحاني - الساحر الافريقي - وانجاري كامو
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:40 pm من طرف المركز المعالج

» معالج روحاني - ساجر روحاني لجلب الحبيب - 00201002048377
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:38 pm من طرف المركز المعالج

» شيخ روحاني - الساحر الافريقي - وانجاري كامو
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:38 pm من طرف المركز المعالج

» شيخ روحاني - الساحر الافريقي - وانجاري كامو
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:36 pm من طرف المركز المعالج

» معالج روحاني - ساجر روحاني لجلب الحبيب - 00201002048377
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:36 pm من طرف المركز المعالج

» شيخ روحاني - الساحر الافريقي - وانجاري كامو
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:35 pm من طرف المركز المعالج

» معالج روحاني - ساجر روحاني لجلب الحبيب - 00201002048377
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:35 pm من طرف المركز المعالج

» شيخ روحاني - الساحر الافريقي - وانجاري كامو
سمك بالفرن مع خضار Emptyأمس في 1:35 pm من طرف المركز المعالج

،1،2،3،4،5،6،7،8،9،10،11،1213،14،15،16،17،18،19،20،21،22،23،24،25،26،27،28،29،30،31،32،33،34،35،36،37
38،39،40،41،42،43،44،45،46،47،48،49،50،51،51،52،53،54،55،56،57،58،59،60،61،62،63،64،65،66،67،68،69،70
71،72،73،74،75،76،77،78،79،80،91،92،93،94،95،96،97،98،99،100،101،102،103،104،105،106،107
feed2 feed3 feed4 feed5 feed1 feed6 feed7 google yahoo Bing


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل . Welcome To Forums Nadim Love

و يسعدنا كثيرا انضمامك الينا ^_^

للتسجيل اضغط هـنـا