Hitskin.com

للعائلة دور هام في حماية صحة المسن

لتمارين اليومية تقي الجسد من الأمراض

واشنطن - باستطاعة أفراد العائلة مساعدة أهاليهم المسنين على الوقاية من مرض السرطان عن طريق تشجيعهم على إتباع أسلوب حياة صحي.

وذكر موقع" virtualmedical center.com " أن باحثين في مركز أندرسون للسرطان في تكساس يعتقدون إن أفراد العائلة بإمكانهم مساعدة أهاليهم المسنين عن طريق إدخال تعديلات على نظامهم الغذائي وأسلوب حياتهم بشكل عام.

وقالت مديرة مركز أندرسون للوقاية من السرطان في الجامعة تريسا بي. بيفرز " يعود الفضل إلى العلم الحديث في عيش الناس لفترة أطول".

وتشير إحصاءات أعدتها جمعية السرطان الأميركية إلى أن حوالي 77% من الأميركيين المصابين بالسرطان هم في الخامسة والخمسين من العمر و ما فوق.

وقالت بيفرز "إن التمارين اليومية تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على الصحة"، مضيفة إنه كلما زاد النشاط البدني للمسن كلما انخفض احتمال إصابته بالكثير من أمراض السرطان بما في ذلك سرطان الثدي عند النساء و سرطان البروستات والرئتين والقولون والمستقيم عند الرجال.

وفي السياق ذاته ينصح المعهد الوطني الأميركي لأبحاث السرطان بممارسة الرياضة مثل المشي السريع لفترة لا تقل عن ثلاثين دقيقة يوميا .

ودعت بيفرز أفراد العائلة الى تشجيع المسنين على ممارسة الهوايات الرياضية مثل الغولف ولعب التنس وتشذيب الأشجار في الحدائق والسباحة وما شابه كي يبقوا بصحة جيدة ويتفادوا الأمراض.

وقالت "يجب تشجيع المسنين على التحدث مع أطبائهم عن النشاطات التي يقومون بها"، مضيفة "إن تناول المسن للأغذية غير الملائمة قد تحرمه من المكونات الغذائية للاحتفاظ بجسم سليم والوقاية من الإصابة بأمراض سرطان الرئتين والفم والمرئ والمعدة والقولون".

Alarab Online.

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

|•{ لســت الأفــضل..ولــكن لي أســـلوبي }•|
..{ سأظل دائما .. اتقبل رأي الناقد و الحاسد فالأول يصحح مساري .. والثاني يزيد من اصراري }..

للعائلة دور هام في حماية صحة المسن Shabwhb12a330ff3

للعائلة دور هام في حماية صحة المسن Shabwhb12a330ff3

للعائلة دور هام في حماية صحة المسن 23781105

للعائلة دور هام في حماية صحة المسن 1637_1205818895

يا قارئ خطي لا تبكي على موتي..فاليوم أنا معك وغداً في التراب..فإن عشت فاني معك وإن مت فلذكرى ..
ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري.. بالأمس كنت معك وغداً.. أنت معي.
أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى.. فيـا ليت كـل من قـرأ خطـي دعا لي
للعائلة دور هام في حماية صحة المسن Sdgsdfsdzer

للعائلة دور هام في حماية صحة المسن Sdgsdfsdzer

» معاكسات المسن قصة واقعية
» الرجل المسن يتهم قناة (سبأ) بإنتحال شخصيته!!
» اقوى برامج حماية
» حماية المجلدات التى تحمل تصريح 777
» هل تستطيع Apple منع عمليات كسر حماية اجهزتها