حاربي أزماتك العاطفية
بالتسوق والكعب العالي
لهــنّ ـ معظم النساء يتغلبن على الانفصال عن الحبيب بالتسوق ، هذا ما أكده مسح بلندن ويأتي على رأس قائمة المشتريات الأحذية ذات الكعوب العالية والفساتين السوداء القصيرة.
وفضل نحو ثلاثة أرباع من شملهن البحث 74 % النزول للتسوق ببذخ أو تدليل أنفسهن بطريقة مكلفة في الأسابيع التي تعقب الانفصال أكثر من أي وقت أخر.
ولم تبخل أي منهن بالمال خلال نوبات التسوق الباذخة التي يفجرها الشعور بالحسرة إذ انفقت 47 % منهن أكثر من 250 جنيها استرلينيا " 370 دولاراً " ، ومن بين الوسائل الأخرى للتغلب على الألم تدليل النفس أو الاستماع للموسيقى أو مشاهدة فيلم أو ممارسة التدريبات الرياضية.
وذكرت 60 % من النساء في المسح الذي أجرته مؤسسة كلوذس شو لندن أن الأمر احتاج منهن أكثر من ثلاثة أشهر لتجاوز علاقة سابقة.
وقالت ميريام هاميزاده مديرة التسويق في كلوذس شو لندن " التسوق لا يمنح النساء المتعة فقط كنشاط في حد ذاته ولكن من خلال خلق صورة جديدة تماماً لأنفسهن عن طريق المشتريات بوسعهن أن يمنحن أنفسهن الحق في التغيير عندما يشعرن أنهن بحاجة له أكثر من أي وقت أخر.
وكشف المسح أنه بعد الأحذية ذات الكعوب العالية والفساتين القصيرة تجيء الملابس الداخلية المثيرة والحقائب ومستحضرات التجميل غالية الثمن في قائمة مشتريات صاحبات القلوب المحطمة.
ابتعدي عن الروتين
ويمكنكِ عزيزتي التخلص والقضاء على هذه الأزمة بتغيير الروتين الذي تعودتي عليه ، وتقدم لكِ د. جوزيت مجموعة من النصائح التى قد تكون صعبة فى البداية ولكن بالمحاولة سينجح الأمر :
- يجب أن نضع في الاعتبار أن الحياة مليئة بالأشياء الرائعة ، وهناك أشياء أجمل بداخلنا من الممكن أن نستغلها ، ولا يليق أن يبني الإنسان حياته على وجود شخص آخر.
- يجب التفكير بشكل إيجابي ، وهذا لا يعنى التفكير فى طريقة ما لاسترجاع الحبيب أو مطاردته ، ولكن بالإقتناع بانتهاء الموضوع لأي سبب ما والمحاولة بالخروج من هذه الحالة.
- إيجاد طرق وبدائل لشغل الوقت ، وعمل بعض المكافأت وعدم ربط هذه المكافأة بالشخص
الآخر .
- البحث عن أصدقاء وأشخاص نشعر منهم بالاهتمام سواء كان فى محيط العائلة أو غيره للمساعدة في الخروج من هذه الأزمة.
- يمكن تغيير الروتين اليومي بالذهاب إلى السينما مع مراعاة الابتعاد عن الأفلام الكئيبة أو الهابطة وانتقاء الأفلام الكوميدية التي تبعث الابتسام والسعادة .
- الاستغراق فى العمل للوصول إلى نقطة قوة ، وبهذه الطريقة عند مقابلة الشخص المناسب سيقدر ما توصلت إليه ولن تضطر إلى إلغاء شخصيتك على الإطلاق.
Hitskin.com
موضوع: حاربي أزماتك العاطفية بالتسوق والكعب العالي 
الجمعة يونيو 18, 2010 1:04 pm
