Hitskin.com

العقل السليم في الجسم السليم

التغذية الصحية مهمة جدا و ضرورية للجسم و التي يجب أن تحدد حسب متطلبات الإنسان الجسمية و أعماله اليومية، و هذا مطلوب يومي و ضروري لكل إنسان ليس من أجل تخفيف الوزن و المحافظة عليه فقط ، و لكن من أجل وقف زحف الشيخوخة بعد سن الأربعين علاوة على أن الرياضة هي الوسيلة الوحيدة لتقويم التشوهات القوامية الناتجة من الحرف المهنية و الأعمال اليومية .

و تعتبر الرياضة و الحركة علاجا لمعظم أمراض القلب و الدم و الرئتين و التمرينات الرياضية مفيدة جدا في علاج مرض السمنة إذا استمر الإنسان في أدائها بانتظام و تحت إشراف أخصائيين في التمرينات و التغذية و عند مزاولة التمرينات الرياضية تتم عملية تحويل و استبدال الشحوم الزائدة في الجسم إلى أنسجة و أغشية و أجسام رقيقة و التي تقوم بدورها بالمحافظة على الأعضاء الداخلية و العضلات و العظام و هذا مطلوب للمحافظة على القوام الجيد المعتدل.

مرحبااااااااااا
معلومات مهمة و مفيدة جدا
صح من الواجب عللينا الحفاظ على صحتنا و سلامتنا
مشكوووووور يا الغالي على الموضوع
دوما تقدم كل ما قل و دل
يسلموووووووووو

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

إن أحسست يوماً . . بأنك مرهق من ركض السنين
وإن ابتسامتك تختفي خلف تجاعيد الأيام
وإن الحياة أصبحت لا تطاق . .
إن شعرت إن الدنيا أصبحت سجنا لانفاسك
وإن الساعات لا تعني إلا مزيداً من ألم
وإن كل شئ أصبح موجعا . .
ارسم على وجهك ابتسامة من قهر واسكب من عينك دمـعـة مـن فرح...

تسلمي يا الغاليه لوجودك في متصفحتي البسيطه

» غذاء الحامل السليم والمتوازن
» أسنان العقل ضرورية
» أسنان العقل ضرورية
» الحمدلله والشكر على نعمة العقل
» ما هو ضرس العقل وما السر وراء تسميته؟