منتديات نديم الحب | Forums Nadim love |


 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول

 
 
مهاره التعامل مع الخوف Salah10
الاعضاء اخر عضو المواضيع اهلا بك يا تواجدك الاخير مشاركاتك
50018 https://almajro7.7olm.org/u50034 18318 182
ابحث في المنتدى
    مركز رفع الملفات
المساعدة ألقران الكريم أضف موقعك
مشاركات اليوم ألرئيسية
أتصل بنا استرجاع كلمة المرور
 



 

 مهاره التعامل مع الخوف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شيماء ايمن
عضو جديد

عضو جديد
شيماء ايمن

::::[بيـانـات العضـو]::: :
مهاره التعامل مع الخوف Y2zhx101 / 1001 / 100مهاره التعامل مع الخوف Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 6
نَقَّاطَيّ : 6
سَمِعَتيََ : 0
دولـتـي : لم يحدد الدوله
منتديات نديم الحب ترحب بكم

مهاره التعامل مع الخوف Empty
مُساهمةموضوع: مهاره التعامل مع الخوف   مهاره التعامل مع الخوف Emptyالخميس يوليو 06, 2017 9:42 am

مهارة التعامل مع الخوف:
عزيزي القارئ تختلف طرق التعامل مع الخوف باختلاف أنواعه, ولكن هناك طريقة واحدة لابد أن تبدأ بها أولاً مهما كان نوع الخوف.
• أن يكون إيمانك بالله سبحانه وتعالى قوي, وأن تكون على يقين تام بأن كل ما يجري في هذا الكون يحدث بمشيئته عز وجل، ولنا في حديث الرسول_صلى الله علية و سلم_ وهو يخاطب الصحابي ذو السبعة أعوام معاني عديدة.
عـن أبي العـباس عبدا لله بن عـباس رضي الله عـنهما، قــال: (كـنت خـلـف النبي صلي الله عـليه وسلم يـوماً، فـقـال :يـا غـلام! إني أعـلمك كــلمات: احـفـظ الله يـحـفـظـك، احـفـظ الله تجده تجاهـك، إذا سـألت فـاسأل الله، وإذا اسـتعـنت فـاسـتـعـن بالله، واعـلم أن الأمـة لـو اجـتمـعـت عـلى أن يـنـفـعـوك بشيء لم يـنـفـعـوك إلا بشيء قـد كـتـبـه الله لك، وإن اجتمعـوا عـلى أن يـضـروك بشيء لـم يـضـروك إلا بشيء قـد كـتـبـه الله عـلـيـك؛ رفـعـت الأقــلام، وجـفـت الـصـحـف). رواه الترمذي:2516 وقال: حديث حسن صحيح.
نجد في هذا الحديث قيم تربوية كثيرة منها( زرع الثقة بالنفس والأيمان بالقدر وبالتالي؛ تلاشي الخوف من أي شي إلا من الله سبحانه وتعالى).

• اعترف بخوفك وقم بالمواجهة: كن شجاعاً واعترف بمخاوفك ولا تنكرها, فالخوف موجود ليساعدنا على البقاء، فبدلاً من أن تعيش الخوف كل يوم ,حوّله إلى عمل وحقق عن طريقه نتيجة.

• اختر التغيير وداوم عليه وحدد ما الذي تريد تغييره، تناسى خوفك للحظة و اسأل مرة أخرى ماذا تريد؟ وكن محدداَ في إجابتك.
-هل تريد أن تتحكم في زمام الأمور؟
-هل تريد أن تسترخي؟
-هل تريد أن تتمكن من ركوب الطائرة؟

• كل واحد منا لديه القدرة على تجربة أساليب جديدة, ولكننا نزداد إصراراً على الاستمرار في الأساليب التي تعودنا عليها، ولذلك نجرب الأسلوب نفسه مرةً تلو الأخرى، حتى وإن كان بدون جدوى. والمقصود بالتغيير: فتح جميع الأبواب و النوافذ على مصراعيها،و إذا كنت تريد فعلاٍ أن تستفيد, فعليك فعلاً أن توقف ما تفعله وتنظر للأمور من منظور جديد و تجرب أن تسلك اتجاهاًت عملية أكثر. والحقيقة ببساطة هي: أنك لو واصلت أساليبك القديمة, فسوف تحصل على نفس النتيجة, ولكن التحدي المطروح أمامك هو أن تتخلص من العادات التي تبناها عقلك خلال حياتك الماضية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مهاره التعامل مع الخوف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نديم الحب | Forums Nadim love | :: المنتدى العام | General Discussion |-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» عالم ترافيان سجل مكانك واستمتع بالمنافسة الآن
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالخميس مايو 28, 2020 9:42 am من طرف نبيل الدم

» شركة ديجيتاليتي
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالأربعاء مايو 27, 2020 12:47 pm من طرف نبيل الدم

» شركة كويست لايف
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالأربعاء مايو 27, 2020 12:47 pm من طرف نبيل الدم

» el-jokr
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالأربعاء مايو 27, 2020 12:43 pm من طرف نبيل الدم

» مجموعة رمضون العالمية
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالخميس مايو 21, 2020 10:15 am من طرف نبيل الدم

» شركة البسملة للمقابر مقابر للبيع
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالسبت مايو 16, 2020 9:18 am من طرف نبيل الدم

» موقع دليل الجوكر
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالجمعة مايو 08, 2020 1:35 pm من طرف نبيل الدم

» فترة تجريبية مجانية لاقوى VPN على الاطلاق
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالأربعاء أبريل 29, 2020 7:37 am من طرف ياسمين الحب

» تجميع خدمات الإرشاد السياحي أون لاين عبر هذا التطبيق
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالثلاثاء أبريل 21, 2020 4:18 pm من طرف zahraaon

» GhKh - عالم التقنية
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالإثنين أبريل 20, 2020 8:02 pm من طرف نبيل الدم

» نقل عفش بالرياض
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالخميس أبريل 16, 2020 10:33 am من طرف شركة البيوت

» طريقة رش المبيدات
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالخميس أبريل 16, 2020 10:28 am من طرف شركة البيوت

» خلطة الحماية والعلاج من كورونا بإذن الله تعالى
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالأربعاء أبريل 15, 2020 7:22 am من طرف code4u

» خلطة الحماية والعلاج من كورونا بإذن الله تعالى
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالأربعاء أبريل 15, 2020 7:21 am من طرف code4u

» رقصة التابوت حاملين التابوت Ghana Pallbearers Dancing to Astronomia
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالأحد أبريل 12, 2020 5:22 pm من طرف نبيل الدم

» LAND HOLY STORE
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالثلاثاء أبريل 07, 2020 12:06 pm من طرف نبيل الدم

» موقع عرب الفوركس دوت كوم
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالأحد مارس 22, 2020 2:12 am من طرف نبيل الدم

» شركة نظم بلس لتقنية المعلومات
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالجمعة مارس 06, 2020 8:51 am من طرف نبيل الدم

» ارخص ونش رفع الاثاث
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالإثنين مارس 02, 2020 8:45 am من طرف mem9890o

» ارخص شركة نقل عفش
مهاره التعامل مع الخوف Emptyالإثنين مارس 02, 2020 8:14 am من طرف mem9890o

سوق تطبيقات أندرويد وايفون على التليجرام :
،1،2،3،4،5،6،7،8،9،10،11،1213،14،15،16،17،18،19،20،21،22،23،24،25،26،27،28،29،30،31،32،33،34،35،36،37
38،39،40،41،42،43،44،45،46،47،48،49،50،51،51،52،53،54،55،56،57،58،59،60،61،62،63،64،65،66،67،68،69،70
71،72،73،74،75،76،77،78،79،80،91،92،93،94،95،96،97،98،99،100،101،102،103،104،105،106،107
feed2 feed3 feed4 feed5 feed1 feed6 feed7 google yahoo Bing


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل . Welcome To Forums Nadim Love

و يسعدنا كثيرا انضمامك الينا ^_^

للتسجيل اضغط هـنـا