كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم




 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

المنتديات الثقافيه والادبيه | A cultural literary Forums | Salah10

 

 كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
shery adel
عضو جديد

عضو جديد
shery adel


::::[بيـانـات العضـو]::: :
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Y2zhx101 / 1001 / 100كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 8
نَقَّاطَيّ : 24
سَمِعَتيََ : 0
دولـتـي : لم يحدد الدوله
منتديات نديم الحب ترحب بكم

كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟   كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالأربعاء أبريل 17, 2013 1:40 am

كيف
نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة
فى فصل الصيف ؟


وسائل
عامة



بصفة
عامة.. إن كنت ممَّنْ يملكون رفاهية الخروج من المنزل وقت ما يشاءون، فمن الحكمة
عدم التعرّض المباشر لأشعة الشمس في أشد أوقات وصول الأشعة فوق البنفسجية إلى
الأرض، وهو وقت تتعامد فيه الشمس على الأرض (خلال وقت الظهيرة) وخاصة على الشواطئ.
كذلك نظرًا لقِصَر وقت الإجازات في الوقت الحاضر فمن المعتاد أن يلقي الجميع
(أطفالاً وكبارًا) بأنفسهم على الشاطئ ويظلون مستمتعين لعدة ساعات، وينتهي الأمر
بحروق شمس مؤلمة في الوجه والظهر. لذا يجب أن يكون التعرّض للشمس أمرًا تدريجيًا؛
لتجنب الحروق الناتجة عنها
.


الملابس..
ونظّارات الشمس



منذ
مطلع القرن العشرين ويحاول مصمّمو الأزياء كشْف أكبر أجزاء ممكنة من الجسم. لكنْ
نظرًا للمخاطر التي تعرّضت لها الأماكن المكشوفة للشمس، فإنّ استخدام ملابس مثل
(التي شيرت) أثناء النزول للسباحة في البحر أصبح أمرًا شائعًا في الثلاثين سنة
الماضية. وبصفة عامة فإن استعمال ملابس داكنة خاصة المصنوعة من أقمشة سميكة أكثر
حمايةً من الأقمشة الفاتحة الخفيفة، خاصة إذا كانت مبلّلة. واستخدام غطاء للرأس
أثناء التعرض للشمس مفيد؛ لأنّه يُظلّل على الوجه والرقبة ويحميهما من وصول الأشعة
إليهما، وكمْ أودّ لو عدنا إلى استخدام المظلات (المسمّاة بالشمسية)، بل وحتى
(الطربوش). وعلى عكس المظلة فإنّ استخدام نظارة الشمس لحماية العين لا يحتاج إلى
جهد كبير لإقناع الناس باستخدامها
.


المستحضرات
الواقية من الشمس



استخدَم
المصريون القدماء زيت الياسمين للوقاية من أشعة الشمس، كما استخدم الإغريق زيت
الزيتون لهذا الغرض نفسه. وهناك أشكال مختلفة من واقيات الشمس منها السوائل
والكريمات والبخاخة. وتوجد أيضًا أدوية تؤخذ بالفم لهذا الغرض أيضًا
.


بعض
الأسئلة الشائعة بخصوص واقيات الشمس:ـ



1) ما معنى الرقم الموجود على عبوات هذه
المستحضرات مثل
(SPF 30)؟


هذا
هو معامل الحماية من الشمس، ويعني قدرة هذا المستحضر على الحماية من الشمس. و هو
حاصل قسمة مقدار الضوء اللازم لإحداث احمرار في الجلد بعد استعمال واقي الشمس
مقسومًا على مقدار الضوء اللازم لإحداث احمرار في الجلد قبل استعمال واقي الشمس،
وبالتالي فمن المفترض أنه كلما زاد الرقم كلما زادت قوّة الحماية
.


2) كيف تعمل واقيات الشمس؟


هذه
المستحضرات تحتوي على مواد تمتص وتعكس الأشعة فوق البنفسجية لحماية الجلد منها.
ومن هذه المواد أكسيد الزنك والتيتانيوم ومضادات الأكسدة
.


3) كيف نختار الواقي من الشمس؟


هناك
عاملان يحكمان هذا الاختيار
:


أولهما:
نوع الجلد أو (البشرة
): فحسب
درجة لون الجلد ينقسم الجلد إلى ستة أنواع
:



  • أشدّها (النوع الأول) وهو الجلد
    الأشقر مثل (سكّان شمال أوروبا)؛ وذلك لأنه أشد تعرّضًا لمخاطر التعرّض للشمس
    .
  • ويتوسطها في الشدة اللون القمْحي
    مثل (معظم المصريين
    ).
  • وأقلّ هذه الأنواع تعرّضًا
    للمخاطر هو (النوع السادس) وهو الجلد الأسود مثل (سكّان أواسط أفريقيا
    ).


والخلاصة
أنه كلما كان الجلد فاتحًا احتجنا إلى درجة أعلى من واقيات الشمس، والعكس صحيح
.


ثانيهما:
سعر المنتَج



حيث
يجب أن نختار منتَجًا قليل السعر لا يسبِّب لنا ضيقًا أكثر مما تسبِّبه حروق الشمس
والتجاعيد، خاصة وأنّ أكثر من فرد في العائلة قد يستخدمه
.


4) كيف نستخدِم واقيات الشمس؟



  • يجب وضع الواقي قبل التعرّض
    للشمس بنصف ساعة؛ لأنّ الجلد يحتاج إلى هذه المدة ليمتص الواقي
    .
  • يُقدِّر العلماء أنّ الكمية
    الصحيحة التي يجب أن توضع هي 2 مجم لكل سنتيمتر مربع من مساحة الجلد، وهي
    تقريبا تعادل 35 سم3، بما يساوي ملء قبضة اليد تقريبًا من سوائل الوقاية
    لدهان الجلد بأكمله. وعليه فإن وضْع الكمية الصحيحة مهم جدًا؛ لأنّ وضع كمية
    أقلّ ينزل بمعامل الحماية كثيرًا
    .
  • المدة التي يبقى فيها الواقي من
    الشمس فعّالاً تختلف باختلاف الظروف، فإذا كان الإنسان متعرّضًا للشمس طوال
    الوقت، فقد يحتاج إلى إعادة وضْع الواقي كل 3 ساعات؛ لأنّ التعرّض للشمس يجعل
    الواقي يتحلّل
    .
  • يجب إعادة وضْع الواقي عند تعرّض
    الجلد للماء مثل الاستحمام والعرق الغزير، حتى لو كان الواقي من النوع
    المقاوِم للماء، أما في غير ذلك فقد يحتاج إلى إعادة وضعه بعد 6 ساعات؛ لذلك
    تجب مراعاة سعر المنتَج عند الشراء
    .


5) هل يجب استعمال الواقي من الشمس في
الظلّ أو في الشتاء؟



كما
أشرنا من قبل فإنّ أكبر معدّل من الأشعة فوق البنفسجية يصل للأرض في وقت انتصاف
النهار، ولذلك ففي هذا الوقت يجب استعمال الواقي حتى في الظل؛ لأنّ كثيرًا من
الأشياء مثل (الرمال والخرسانة) تعكس الأشعة على الجلد
. وبالنسبة للشتاء فإنّ استعمال الواقي
يكون ضروريًا للمرضى الذين يزيد مرضهم بالتعرض للشمس مثل
(مرضى الذئبة الحمراء)، ولأصحاب البشرة الشقراء إذا كانوا سيتعرضون للشمس لفترة طويلة في
أماكن تسطع فيها الشمس بشدة
.


6) ما مضارّ استخدام الواقيات من الشمس؟


بالرغم
من أنّ نحوًا من 20% من الناس يصابون بالحساسية من المواد الموجودة في واقيات
الشمس. إلا أنّ الخطر الحقيقي يكمن في الإحساس المزيّف بالأمن الذي يعطيه استخدام
هذه المستحضرات، فإنه لا يوجد حتى الآن واقي يعطي حماية بنسبة 100%، كما أنّ
الواقي الجيد يمنع حروق الشمس، ولكنه لا يمنع الإصابة بسرطان الجلد، ولا ظهور
التجاعيد، فيجب الحرص على عدم التعرّض الطويل للشمس، خاصة لأصحاب البشرة البيضاء
حتى مع استعمال واقيات الشمس
.

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




هام لكل من يبحث عن عمل ( وظائف خاليه)
http://bit.ly/YBDU2G
مطلوب موظفين فى جميع التخصصات بمرتبات مجزية وبدل سفر وانتقالات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fanan141
عضو جديد

عضو جديد
fanan141


::::[بيـانـات العضـو]::: :
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Y2zhx101 / 1001 / 100كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 2
نَقَّاطَيّ : 2
سَمِعَتيََ : 0
دولـتـي : لم يحدد الدوله
منتديات نديم الحب ترحب بكم

معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟   كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالسبت فبراير 11, 2023 5:20 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نزلته وعجبني أتمنى تستفيدوا منه ..
http://www.helmelarab.com//images/tathker.zip

https://alshueae.net///images/tathker.zip
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.helmelarab.com
 
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» استايل الصيف
» استايل الصيف المميز
» عروض الصيف السياحية فى ماليزيا
» ●| ستآيل آنتعآش الصيف|● من hams ksa
» عرض الصيف من فنادق الدانا لنكاوى فى ماليزيا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نديم الحب | Forums Nadim love | :: المنتديات الاسلاميه والدينيه | Islamic forums | :: القسم الاسلامي العام | General Islamic Forum | :: قسم المواضيع الاسلامية باللغات الاخرى-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» متجر بذر: متجر شامل ومتميز لبيع البذور ومستلزمات الحديقة
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالسبت يونيو 15, 2024 1:08 pm من طرف جابر شهاب الدين

» شركة الأمانة افضل شركة نقل عفش بمكة 0540206575
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالسبت يونيو 15, 2024 3:05 am من طرف ياسمين ماهر

» شركة تنظيف موكيت بالخبر
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالجمعة يونيو 14, 2024 4:20 pm من طرف بسمه سمير

» دزرت - بديل ال********وتين ألذ الحلويات الطبيعية للإقلاع عن التدخين
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 13, 2024 12:09 pm من طرف جابر شهاب الدين

» افضل شركة نقل عفش بمكة بعمالة مدربة على الفك والتركيب 0539538075
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 13, 2024 6:01 am من طرف ياسمين ماهر

» شركة نقل عفش من مكة الى الرياض 0539538075
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالأربعاء يونيو 12, 2024 1:57 pm من طرف ياسمين ماهر

» أفضل شركة تنظيف منازل فى نجران 0553456495
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 11, 2024 6:54 am من طرف ياسمين ماهر

» دباب نقل عفش جده دباب نقل بضائع جده دباب توصيل بجدة 0556497849
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 11, 2024 6:29 am من طرف ياسمين ماهر

» ارخص شركة نقل عفش في مكة 0539538075
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالإثنين يونيو 10, 2024 5:53 am من طرف ياسمين ماهر

» شركة تنظيف المنازل والفلل فى نجران 0553456495
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالأحد يونيو 09, 2024 4:53 am من طرف ياسمين ماهر

» ارخص شركة نقل عفش بيشة 0537213637
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالأحد يونيو 09, 2024 4:38 am من طرف ياسمين ماهر

» كشف تسرب المياه تحت البلاط بأحدث أجهزة كشف تسرب الماء 0562054666
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالسبت يونيو 08, 2024 5:51 am من طرف ياسمين ماهر

» كتاب في غرفة النوم
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالجمعة يونيو 07, 2024 4:02 pm من طرف مدام ششريهان

» كتاب في غرفة النوم
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالجمعة يونيو 07, 2024 10:59 am من طرف مدام ششريهان

» الإتجاهات الحديثة في إدارة ومراقبة المخزون
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالجمعة يونيو 07, 2024 6:44 am من طرف ريتاج الاحمدي

» المهارات السلوكية والإدارية والفنية الشاملة في إدارة المكاتب والسكرتاريا التنفيذية
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالجمعة يونيو 07, 2024 6:36 am من طرف ريتاج الاحمدي

» المحاسبة المالية المتقدمة وتقييم وتحليل الأداء المالي
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالجمعة يونيو 07, 2024 6:29 am من طرف ريتاج الاحمدي

» التخطيط الإستراتيجي للقوى العاملة وإعداد وتطوير وتنمية الكفاءات البشرية
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 06, 2024 12:40 pm من طرف ريتاج الاحمدي

» أنظمة التوزيع الكهربائية - الصيانة والتشغيل
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 06, 2024 12:34 pm من طرف ريتاج الاحمدي

» إعداد دراسات الجدوى وتقييم الفرص الإستثمارية
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 06, 2024 5:28 am من طرف ريتاج الاحمدي

،1،2،3،4،5،6،7،8،9،10،11،1213،14،15،16،17،18،19،20،21،22،23،24،25،26،27،28،29،30،31،32،33،34،35،36،37
38،39،40،41،42،43،44،45،46،47،48،49،50،51،51،52،53،54،55،56،57،58،59،60،61،62،63،64،65،66،67،68،69،70
71،72،73،74،75،76،77،78،79،80،91،92،93،94،95،96،97،98،99،100،101،102،103،104،105،106،107
feed2 feed3 feed4 feed5 feed1 feed6 feed7 google yahoo Bing


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل . Welcome To Forums Nadim Love

و يسعدنا كثيرا انضمامك الينا ^_^

للتسجيل اضغط هـنـا