اضرار السمك المقل Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم


منتديات نديم الحب | Forums Nadim love |


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

المنتديات الثقافيه والادبيه | A cultural literary Forums | Salah10

 

 اضرار السمك المقل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جودى
مشرفة قسم

مشرفة قسم
جودى


::::[بيـانـات العضـو]::: :
اضرار السمك المقل Y2zhx101 / 1001 / 100اضرار السمك المقل Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 311
ألعمــُـر : 38
نَقَّاطَيّ : 95
سَمِعَتيََ : 2
ألقــسم ألمفــُضل : الاسلامى والصحى
دولـتـي : لبنان
جـنســي : انثى
العمل : طالب
الهواية : المطالعه
المزاج : اضرار السمك المقل De77ea10
نبضي
الف مبروك الوسام والتميز
عزت علي نفسي من قسوة زماني
و انا اللذي من قسوى الايام لين

هو حظي اللي في زماني رماني
او هو الزمان اللي بحظي مشين

احترت في دنيا رضت لي هواني
وانا اللي لو ضاقت علي ما ابين


معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







اضرار السمك المقل Empty
مُساهمةموضوع: اضرار السمك المقل   اضرار السمك المقل Icon_minitimeالإثنين أغسطس 08, 2011 3:57 am






[size=16][size=21]أضرار السمك المقلي


تشير
الأبحاث أن استهلاك السمك المشوي يقلل احتمالات الإصابة بأمراض القلب و
الشرايين و السكتة الدماغية بينما استهلاك السمك مقليا تزيد من احتمالات
الإصابة بها.


اضرار السمك المقل Icon توصي
جمعية القلب الأمريكية الأشخاص الأصحاء باستهلاك السمك المشوي مرتين في
الأسبوع على الأقل، كما وتوصي الأشخاص المصابين بأمراض القلب والشرايين
باستهلاك السمك يوميا أو تناول يوميا أقراص أوميغا-3 بمعدل غرام واحد،
وذلك تحت إشراف طبي. ومن جهة أخرى، توصي جمعية السكري الأمريكية الأشخاص
المصابين بالسكري باستهلاك السمك مرتين في الأسبوع على الأقل، وذلك لأن
جميع الدراسات أثبتت أن السمك المشوي يقلل من احتمالات الإصابة بأمراض
القلب والشرايين، والتي تسبب الوفيات لدى ما يقارب 75% من الأشخاص المصابين
بالسكري.
وتشير الأبحاث أن استهلاكك السمك الغني بالدهن أوميغا- 3، مثل السلمون،
الماكاريل، السردين، والتونا مرتبط بانخفاض في مستويات مركب الدهنيات
الثلاثية triglycerides في الدم، تقليل خطر الاصابة بعدم انتظام دقات
القلب، إبطاء عملية تصلّب وتضيّق الشرايين، وتوازن أفضل لضغط الدم.
وللإستفادة من فوائد السمك، يجب اختياره طازجا وغير مجمد، ولا بد من تناوله
مشويا أو مطبوخا، حيث أفاد باحثون مختصون في كلية هارفارد الطبية في
بوسطن أن السمك المقلي مرتبط بارتفاع ملحوظ في خطر الإصابة بالسكتة
الدماغية. واشتملت هذه الدراسة التي استمرت 12 عاما 4775 رجلا من كبار
السن وتابع فيها الباحثون حالات إصابة الرجال بالسكتة الدماغية وارتباطها
بالأسماك التي يتناولونها. وقد كشف الباحثون أن استهلاك السمك المشوي مرة
إلى ثلاث مرات في الاسبوع مرتبط بانخفاض في احتمالات الإصابة بالسكتة
الدماغية بمعدل 14%، أما تناوله مرة إلى أربع مرات في الاسبوع فيخفّض
خطرها بمعدل 28%، بينما انخفضت النسبة بمعدل 32% للذين يستهلكونه بمعدّل
خمس مرات أو أكثر في الأسبوع.
وبينما كان استهلاك الأسماك المشوية مرتبطا بالوقاية من السكتة الدماغية،
كشفت الدراسة أن استهلاك الأسماك المقلية أو ساندويتشات الأسماك المقلية
السريعة ارتبط بزيادة في خطر الإصابة بجميع أنواع السكتة الدماغية بمعدل
37%. إضافة إلى ذلك، ارتبط تناول الأسماك المقلية بارتفاع في خطر الإصابة
بالسكتة الدماغية الاسكيمية بمعدل 44%، وهي الناجمة عن وجود جلطة في شرايين
الدماغ.
[/size]
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جميل
المدير العام للموقع

المدير العام للموقع
جميل


::::[بيـانـات العضـو]::: :
اضرار السمك المقل Y2zhx101 / 1001 / 100اضرار السمك المقل Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 5339
ألعمــُـر : 45
نَقَّاطَيّ : 2816
سَمِعَتيََ : 22
ألقــسم ألمفــُضل : الاسلامي والانجليزي والسياسه والاخبار
دولـتـي : اليمن
جـنســي : ذكر
العمل : استاذ
الهواية : المطالعه
المزاج : اضرار السمك المقل De77ea10
اضرار السمك المقل Aa16610
مدير الموقع (المسئول)
اللهم اشغلني بما خلقتني له
ولا تشغلني بما خلقته لي


معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







اضرار السمك المقل Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار السمك المقل   اضرار السمك المقل Icon_minitimeالإثنين أغسطس 08, 2011 6:26 pm

الله يعطيك الصحه والعافيه ياجودى
تحياتي

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




|•{ لســت الأفــضل..ولــكن لي أســـلوبي }•|
..{ سأظل دائما .. اتقبل رأي الناقد و الحاسد فالأول يصحح مساري .. والثاني يزيد من اصراري }..

اضرار السمك المقل Shabwhb12a330ff3

اضرار السمك المقل 23781105
اضرار السمك المقل 1637_1205818895
يا قارئ خطي لا تبكي على موتي..فاليوم أنا معك وغداً في التراب..فإن عشت فاني معك وإن مت فلذكرى ..
ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري.. بالأمس كنت معك وغداً.. أنت معي.
أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى.. فيـا ليت كـل من قـرأ خطـي دعا لي

اضرار السمك المقل Sdgsdfsdzer
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جودى
مشرفة قسم

مشرفة قسم
جودى


::::[بيـانـات العضـو]::: :
اضرار السمك المقل Y2zhx101 / 1001 / 100اضرار السمك المقل Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 311
ألعمــُـر : 38
نَقَّاطَيّ : 95
سَمِعَتيََ : 2
ألقــسم ألمفــُضل : الاسلامى والصحى
دولـتـي : لبنان
جـنســي : انثى
العمل : طالب
الهواية : المطالعه
المزاج : اضرار السمك المقل De77ea10
نبضي
الف مبروك الوسام والتميز
عزت علي نفسي من قسوة زماني
و انا اللذي من قسوى الايام لين

هو حظي اللي في زماني رماني
او هو الزمان اللي بحظي مشين

احترت في دنيا رضت لي هواني
وانا اللي لو ضاقت علي ما ابين


معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







اضرار السمك المقل Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار السمك المقل   اضرار السمك المقل Icon_minitimeالجمعة أغسطس 12, 2011 6:30 pm

تسلم كلك زوق
الله يعافيك مشكور لمرورك وتعليقك الجميل الله يبارك فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضرار السمك المقل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قصة قصيرة :: صياد السمك :: رائعة لن تندم على قرائتها
» اضرار رش العطر على الرقبه
» للمتزوجين تعرفوا على اضرار تأخير الغسل من الجنابة
» بحوث عن التلوث | انواع التلوث | ماهو التلوث | اضرار التلوث | حلول التلوث | وغيرها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نديم الحب | Forums Nadim love | :: المنتديات الاجتماعيه | Social Forums | :: القسم الطبي | Forum of Medicine and Herbs | :: قسم الطب البديل و طب الاعشاب-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» متجر بذر: متجر شامل ومتميز لبيع البذور ومستلزمات الحديقة
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالسبت يونيو 15, 2024 1:08 pm من طرف جابر شهاب الدين

» شركة الأمانة افضل شركة نقل عفش بمكة 0540206575
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالسبت يونيو 15, 2024 3:05 am من طرف ياسمين ماهر

» شركة تنظيف موكيت بالخبر
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالجمعة يونيو 14, 2024 4:20 pm من طرف بسمه سمير

» دزرت - بديل ال********وتين ألذ الحلويات الطبيعية للإقلاع عن التدخين
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالخميس يونيو 13, 2024 12:09 pm من طرف جابر شهاب الدين

» افضل شركة نقل عفش بمكة بعمالة مدربة على الفك والتركيب 0539538075
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالخميس يونيو 13, 2024 6:01 am من طرف ياسمين ماهر

» شركة نقل عفش من مكة الى الرياض 0539538075
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالأربعاء يونيو 12, 2024 1:57 pm من طرف ياسمين ماهر

» أفضل شركة تنظيف منازل فى نجران 0553456495
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 11, 2024 6:54 am من طرف ياسمين ماهر

» دباب نقل عفش جده دباب نقل بضائع جده دباب توصيل بجدة 0556497849
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 11, 2024 6:29 am من طرف ياسمين ماهر

» ارخص شركة نقل عفش في مكة 0539538075
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالإثنين يونيو 10, 2024 5:53 am من طرف ياسمين ماهر

» شركة تنظيف المنازل والفلل فى نجران 0553456495
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالأحد يونيو 09, 2024 4:53 am من طرف ياسمين ماهر

» ارخص شركة نقل عفش بيشة 0537213637
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالأحد يونيو 09, 2024 4:38 am من طرف ياسمين ماهر

» كشف تسرب المياه تحت البلاط بأحدث أجهزة كشف تسرب الماء 0562054666
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالسبت يونيو 08, 2024 5:51 am من طرف ياسمين ماهر

» كتاب في غرفة النوم
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالجمعة يونيو 07, 2024 4:02 pm من طرف مدام ششريهان

» كتاب في غرفة النوم
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالجمعة يونيو 07, 2024 10:59 am من طرف مدام ششريهان

» الإتجاهات الحديثة في إدارة ومراقبة المخزون
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالجمعة يونيو 07, 2024 6:44 am من طرف ريتاج الاحمدي

» المهارات السلوكية والإدارية والفنية الشاملة في إدارة المكاتب والسكرتاريا التنفيذية
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالجمعة يونيو 07, 2024 6:36 am من طرف ريتاج الاحمدي

» المحاسبة المالية المتقدمة وتقييم وتحليل الأداء المالي
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالجمعة يونيو 07, 2024 6:29 am من طرف ريتاج الاحمدي

» التخطيط الإستراتيجي للقوى العاملة وإعداد وتطوير وتنمية الكفاءات البشرية
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالخميس يونيو 06, 2024 12:40 pm من طرف ريتاج الاحمدي

» أنظمة التوزيع الكهربائية - الصيانة والتشغيل
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالخميس يونيو 06, 2024 12:34 pm من طرف ريتاج الاحمدي

» إعداد دراسات الجدوى وتقييم الفرص الإستثمارية
اضرار السمك المقل Icon_minitimeالخميس يونيو 06, 2024 5:28 am من طرف ريتاج الاحمدي

،1،2،3،4،5،6،7،8،9،10،11،1213،14،15،16،17،18،19،20،21،22،23،24،25،26،27،28،29،30،31،32،33،34،35،36،37
38،39،40،41،42،43،44،45،46،47،48،49،50،51،51،52،53،54،55،56،57،58،59،60،61،62،63،64،65،66،67،68،69،70
71،72،73،74،75،76،77،78،79،80،91،92،93،94،95،96،97،98،99،100،101،102،103،104،105،106،107
feed2 feed3 feed4 feed5 feed1 feed6 feed7 google yahoo Bing


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل . Welcome To Forums Nadim Love

و يسعدنا كثيرا انضمامك الينا ^_^

للتسجيل اضغط هـنـا