منتديات نديم الحب | Forums Nadim love |


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

المنتديات الثقافيه والادبيه | A cultural literary Forums | Salah10

 

 اضرار السمك المقل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جودى
مشرفة قسم

مشرفة قسم
جودى


::::[بيـانـات العضـو]::: :
اضرار السمك المقل Y2zhx101 / 1001 / 100اضرار السمك المقل Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 311
ألعمــُـر : 38
نَقَّاطَيّ : 95
سَمِعَتيََ : 2
ألقــسم ألمفــُضل : الاسلامى والصحى
دولـتـي : لبنان
جـنســي : انثى
العمل : طالب
الهواية : المطالعه
المزاج : اضرار السمك المقل De77ea10
نبضي
الف مبروك الوسام والتميز
عزت علي نفسي من قسوة زماني
و انا اللذي من قسوى الايام لين

هو حظي اللي في زماني رماني
او هو الزمان اللي بحظي مشين

احترت في دنيا رضت لي هواني
وانا اللي لو ضاقت علي ما ابين


معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







اضرار السمك المقل Empty
مُساهمةموضوع: اضرار السمك المقل   اضرار السمك المقل Emptyالإثنين أغسطس 08, 2011 3:57 am






[size=16][size=21]أضرار السمك المقلي


تشير
الأبحاث أن استهلاك السمك المشوي يقلل احتمالات الإصابة بأمراض القلب و
الشرايين و السكتة الدماغية بينما استهلاك السمك مقليا تزيد من احتمالات
الإصابة بها.


اضرار السمك المقل Icon توصي
جمعية القلب الأمريكية الأشخاص الأصحاء باستهلاك السمك المشوي مرتين في
الأسبوع على الأقل، كما وتوصي الأشخاص المصابين بأمراض القلب والشرايين
باستهلاك السمك يوميا أو تناول يوميا أقراص أوميغا-3 بمعدل غرام واحد،
وذلك تحت إشراف طبي. ومن جهة أخرى، توصي جمعية السكري الأمريكية الأشخاص
المصابين بالسكري باستهلاك السمك مرتين في الأسبوع على الأقل، وذلك لأن
جميع الدراسات أثبتت أن السمك المشوي يقلل من احتمالات الإصابة بأمراض
القلب والشرايين، والتي تسبب الوفيات لدى ما يقارب 75% من الأشخاص المصابين
بالسكري.
وتشير الأبحاث أن استهلاكك السمك الغني بالدهن أوميغا- 3، مثل السلمون،
الماكاريل، السردين، والتونا مرتبط بانخفاض في مستويات مركب الدهنيات
الثلاثية triglycerides في الدم، تقليل خطر الاصابة بعدم انتظام دقات
القلب، إبطاء عملية تصلّب وتضيّق الشرايين، وتوازن أفضل لضغط الدم.
وللإستفادة من فوائد السمك، يجب اختياره طازجا وغير مجمد، ولا بد من تناوله
مشويا أو مطبوخا، حيث أفاد باحثون مختصون في كلية هارفارد الطبية في
بوسطن أن السمك المقلي مرتبط بارتفاع ملحوظ في خطر الإصابة بالسكتة
الدماغية. واشتملت هذه الدراسة التي استمرت 12 عاما 4775 رجلا من كبار
السن وتابع فيها الباحثون حالات إصابة الرجال بالسكتة الدماغية وارتباطها
بالأسماك التي يتناولونها. وقد كشف الباحثون أن استهلاك السمك المشوي مرة
إلى ثلاث مرات في الاسبوع مرتبط بانخفاض في احتمالات الإصابة بالسكتة
الدماغية بمعدل 14%، أما تناوله مرة إلى أربع مرات في الاسبوع فيخفّض
خطرها بمعدل 28%، بينما انخفضت النسبة بمعدل 32% للذين يستهلكونه بمعدّل
خمس مرات أو أكثر في الأسبوع.
وبينما كان استهلاك الأسماك المشوية مرتبطا بالوقاية من السكتة الدماغية،
كشفت الدراسة أن استهلاك الأسماك المقلية أو ساندويتشات الأسماك المقلية
السريعة ارتبط بزيادة في خطر الإصابة بجميع أنواع السكتة الدماغية بمعدل
37%. إضافة إلى ذلك، ارتبط تناول الأسماك المقلية بارتفاع في خطر الإصابة
بالسكتة الدماغية الاسكيمية بمعدل 44%، وهي الناجمة عن وجود جلطة في شرايين
الدماغ.
[/size]
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جميل
المدير العام للموقع

المدير العام للموقع
جميل


::::[بيـانـات العضـو]::: :
اضرار السمك المقل Y2zhx101 / 1001 / 100اضرار السمك المقل Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 5339
ألعمــُـر : 44
نَقَّاطَيّ : 2816
سَمِعَتيََ : 22
ألقــسم ألمفــُضل : الاسلامي والانجليزي والسياسه والاخبار
دولـتـي : اليمن
جـنســي : ذكر
العمل : استاذ
الهواية : المطالعه
المزاج : اضرار السمك المقل De77ea10
اضرار السمك المقل Aa16610
مدير الموقع (المسئول)
اللهم اشغلني بما خلقتني له
ولا تشغلني بما خلقته لي


معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







اضرار السمك المقل Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار السمك المقل   اضرار السمك المقل Emptyالإثنين أغسطس 08, 2011 6:26 pm

الله يعطيك الصحه والعافيه ياجودى
تحياتي

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




|•{ لســت الأفــضل..ولــكن لي أســـلوبي }•|
..{ سأظل دائما .. اتقبل رأي الناقد و الحاسد فالأول يصحح مساري .. والثاني يزيد من اصراري }..

اضرار السمك المقل Shabwhb12a330ff3

اضرار السمك المقل 23781105
اضرار السمك المقل 1637_1205818895
يا قارئ خطي لا تبكي على موتي..فاليوم أنا معك وغداً في التراب..فإن عشت فاني معك وإن مت فلذكرى ..
ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري.. بالأمس كنت معك وغداً.. أنت معي.
أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى.. فيـا ليت كـل من قـرأ خطـي دعا لي

اضرار السمك المقل Sdgsdfsdzer
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جودى
مشرفة قسم

مشرفة قسم
جودى


::::[بيـانـات العضـو]::: :
اضرار السمك المقل Y2zhx101 / 1001 / 100اضرار السمك المقل Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 311
ألعمــُـر : 38
نَقَّاطَيّ : 95
سَمِعَتيََ : 2
ألقــسم ألمفــُضل : الاسلامى والصحى
دولـتـي : لبنان
جـنســي : انثى
العمل : طالب
الهواية : المطالعه
المزاج : اضرار السمك المقل De77ea10
نبضي
الف مبروك الوسام والتميز
عزت علي نفسي من قسوة زماني
و انا اللذي من قسوى الايام لين

هو حظي اللي في زماني رماني
او هو الزمان اللي بحظي مشين

احترت في دنيا رضت لي هواني
وانا اللي لو ضاقت علي ما ابين


معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







اضرار السمك المقل Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار السمك المقل   اضرار السمك المقل Emptyالجمعة أغسطس 12, 2011 6:30 pm

تسلم كلك زوق
الله يعافيك مشكور لمرورك وتعليقك الجميل الله يبارك فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضرار السمك المقل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قصة قصيرة :: صياد السمك :: رائعة لن تندم على قرائتها
» اضرار رش العطر على الرقبه
» للمتزوجين تعرفوا على اضرار تأخير الغسل من الجنابة
» بحوث عن التلوث | انواع التلوث | ماهو التلوث | اضرار التلوث | حلول التلوث | وغيرها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نديم الحب | Forums Nadim love | :: المنتديات الاجتماعيه | Social Forums | :: القسم الطبي | Forum of Medicine and Herbs | :: قسم الطب البديل و طب الاعشاب-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» خبراء وفنيين نقل العفش بمكة المكرمة 0540206575
اضرار السمك المقل Emptyاليوم في 1:12 pm من طرف ياسمين ماهر

» شركة الأمانة افضل شركة نقل عفش بمكة 0540206575
اضرار السمك المقل Emptyأمس في 9:16 am من طرف ياسمين ماهر

» أفضل شركة نقل عفش بمكة فك وتركيب 0540206575
اضرار السمك المقل Emptyالثلاثاء مايو 21, 2024 7:06 pm من طرف ياسمين ماهر

» فني صحي
اضرار السمك المقل Emptyالثلاثاء مايو 21, 2024 3:01 am من طرف MANOOOL

» أفضل شركة كشف تسربات المياه بجدة ضمان 10 سنوات 0562054666
اضرار السمك المقل Emptyالأحد مايو 19, 2024 1:01 pm من طرف ياسمين ماهر

» ارخص شركة نقل عفش في مكة المكرمه 0540206575
اضرار السمك المقل Emptyالسبت مايو 18, 2024 7:06 am من طرف ياسمين ماهر

» دورة قيادة وإدارة التغيير ـ مركز بادر للتدريب
اضرار السمك المقل Emptyالسبت مايو 18, 2024 3:55 am من طرف ريتاج الاحمدي

» شركة جوهرة جدة – كشف تسربات المياه بجدة 0562054666
اضرار السمك المقل Emptyالخميس مايو 16, 2024 6:25 am من طرف ياسمين ماهر

» أفضل شركة نقل العفش بمكة 0539538075
اضرار السمك المقل Emptyالأربعاء مايو 15, 2024 4:45 am من طرف ياسمين ماهر

» دباب جدة نقل عفش وتوصيل بضائع 0556497849
اضرار السمك المقل Emptyالإثنين مايو 13, 2024 5:39 am من طرف ياسمين ماهر

» افضل شركة نقل عفش مكة 0539538075
اضرار السمك المقل Emptyالأحد مايو 12, 2024 5:57 pm من طرف ياسمين ماهر

» الحزام الأخضر لسداسية سيجما
اضرار السمك المقل Emptyالسبت مايو 11, 2024 6:54 pm من طرف ريتاج الاحمدي

» إدارة الموارد البشرية لغير العاملين بها
اضرار السمك المقل Emptyالسبت مايو 11, 2024 6:49 pm من طرف ريتاج الاحمدي

» التكنولوجيا والأساليب الحديثة في العلاقات العامة
اضرار السمك المقل Emptyالسبت مايو 11, 2024 6:45 pm من طرف ريتاج الاحمدي

» التغيير الجذري والتحويلي والقيادة الإستراتيجية
اضرار السمك المقل Emptyالسبت مايو 11, 2024 6:39 pm من طرف ريتاج الاحمدي

» إدارة الجودة الإستراتيجية
اضرار السمك المقل Emptyالسبت مايو 11, 2024 6:33 pm من طرف ريتاج الاحمدي

» العمليات المحاسبية والمالية لغير المحاسبين
اضرار السمك المقل Emptyالسبت مايو 11, 2024 6:27 pm من طرف ريتاج الاحمدي

» إدارة وتسوية المطالبات
اضرار السمك المقل Emptyالسبت مايو 11, 2024 6:21 pm من طرف ريتاج الاحمدي

» نظام إدارة الجودة للصحة والسلامة المهنية ISO 45001
اضرار السمك المقل Emptyالسبت مايو 11, 2024 6:16 pm من طرف ريتاج الاحمدي

» الممارسات الدولية للوقاية والسلامة في محطات الوقود
اضرار السمك المقل Emptyالسبت مايو 11, 2024 5:37 pm من طرف ريتاج الاحمدي

،1،2،3،4،5،6،7،8،9،10،11،1213،14،15،16،17،18،19،20،21،22،23،24،25،26،27،28،29،30،31،32،33،34،35،36،37
38،39،40،41،42،43،44،45،46،47،48،49،50،51،51،52،53،54،55،56،57،58،59،60،61،62،63،64،65،66،67،68،69،70
71،72،73،74،75،76،77،78،79،80،91،92،93،94،95،96،97،98،99،100،101،102،103،104،105،106،107
feed2 feed3 feed4 feed5 feed1 feed6 feed7 google yahoo Bing


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل . Welcome To Forums Nadim Love

و يسعدنا كثيرا انضمامك الينا ^_^

للتسجيل اضغط هـنـا