منتديات نديم الحب | Forums Nadim love |


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

المنتديات الثقافيه والادبيه | A cultural literary Forums | Salah10

 

 حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Nadim Rss
أداري عام

أداري عام
Nadim Rss


::::[بيـانـات العضـو]::: :
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Y2zhx101 / 1001 / 100حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 2460
ألعمــُـر : 35
نَقَّاطَيّ : 2913
سَمِعَتيََ : 13
ألقــسم ألمفــُضل : مواضيع Rss
دولـتـي : اليمن
جـنســي : ذكر
العمل : طالب
الهواية : السباحه
المزاج : حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep 326c7a12
لا اله الا الله

There is no God but Allah
Islam is a religion of peace
Islam rejects terrorism and violence
Islam is a religion of my life
استغفر الله العظيم
سبحان الله وبحمدة
سبحان الله العظيم
لا اله الا الله


معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Empty
مُساهمةموضوع: حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep   حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyالثلاثاء مارس 08, 2011 12:02 pm

حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep
حمامات القدم تساعد على النوم

ورد فى مقال نشرته مجلة ألمانية تعنى بتقديم النصائح الطبية إن عمل حمامات للقدمين قبل موعد النوم قد يساعد على النوم. وهناك حيلة أخرى للتغلب على الأرق وهى الطريقة المعروفة باسم " دش الركبتين".
يتألف الدش من بث رذاذ الماء البارد بدءا من القدم صعودا ببطء الى الركبة ومن ثم العودة إلى القدم.

بعد إجراء العملية مرتين على كل ساق يدلك باطن القدم بمجرى الماء المتواصل ولفعل ذلك يتم فك رأس الدش ويترك الماء يتدفق.
وتنصح المجلة بعدم تجفيف القدمين بالمنشفة بل يجرى مسح الماء الزائد باستعمال اليدين وارتداء زوجا من الجوارب. وأخيرا تتم تدفئة القدمين بالمشى أو بالتوجه مباشرة إلى الفراش.


نوم هاني ان شاء الله

Foot baths help to sleep



Reported
in an article published by German magazine with the provision of
medical advice that the work of bathrooms for the feet before bedtime
may help sleep. There is another trick to overcome insomnia, a method known as the "shower knees."

Shower consists of broadcast spray cold water from the foot slowly up to the knee and then back to the foot.



After
the surgery twice on each leg massage soles of the feet and the course
of the water continued to do so are decoded shower head and leave the
water flowing.

The magazine advises not to towel dry the feet, but being clear the excess water using your hands and wear a pair of socks. Finally, heating the feet are walking or go straight to bed.





Hani sleep, God willing

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» النوم المريح !
» حمامات مريحه واكثر سريه في العالم
» شركة عزل حمامات السباحة 01227143270//01004289523
» عزل البدرومات-الاسطح-خزانات-حمامات-مطابخ 01227143270//01004289523
» شركة حقن نقاط تسريب المياة حمامات السباحة-البدرومات-خزانات 01227143270//01004289523

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نديم الحب | Forums Nadim love | :: المنتديات الاجتماعيه | Social Forums | :: القسم الطبي | Forum of Medicine and Herbs |-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» شركة تعقيم و تنظيف المنازل في نجران 0553456495
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyأمس في 1:22 am من طرف ياسمين ماهر

» دورة الإشراف على الاستشاريين والمقاولين والتخطيط الإستراتيجي ومهارات القيادة ومتابعة أعمال التشغيل و
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyأمس في 12:59 am من طرف مركز التدريب ITR

» شركة عزل خزانات المياه ضمان 10 سنوات فى جده 0562054666
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyأمس في 12:55 am من طرف ياسمين ماهر

» دورات تدريبية:دورة تقنيات أنظمة الطاقة المتجددة|هندسة الصيانة والتشغيل :مركزITR
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyأمس في 12:49 am من طرف مركز التدريب ITR

» دورات تدريبية:دورة إدارة الموارد للمشاريع الهندسية|هندسة الصيانة والتشغيل :مركزITR
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyأمس في 12:44 am من طرف مركز التدريب ITR

» دباب توصيل أغراض في جدة 0556497849
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyأمس في 12:39 am من طرف ياسمين ماهر

» دورات تدريبية:دورة تخطيط و جدولة أعمال الصيانة الشاملة|هندسة الصيانة والتشغيل :مركزITR
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyأمس في 12:36 am من طرف مركز التدريب ITR

» دورات تدريبية:دورة نظريات التجارة الدولية الكلاسيكية|التجارة الخارجية:مركزITR
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyأمس في 12:16 am من طرف مركز التدريب ITR

» دورات تدريبية:دورة مهارات التعامل مع التجارة الخارجية و منظمة التجارة العالمية WTO|:مركزITR
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyأمس في 12:10 am من طرف مركز التدريب ITR

» دورات تدريبية:دورة وسائل الدفع وآليات الضمان فى التجارة الخارجية وشروط البيوع الدولية ( INCOTERMS 20
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyأمس في 12:03 am من طرف مركز التدريب ITR

» دورات تدريبية:دورة حماية البيئة و إدارة النفايات|البترول النفط والغاز:مركزITR
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyالأحد نوفمبر 03, 2024 11:54 pm من طرف مركز التدريب ITR

» دورات تدريبية:دورة تنظيم حركة النقليات في صناعة البترول والغاز|البترول النفط والغاز:مركزITR
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyالأحد نوفمبر 03, 2024 11:49 pm من طرف مركز التدريب ITR

» دورات تدريبية:دورة إدارة المخزون النفطي|البترول النفط والغاز:مركزITR
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyالأحد نوفمبر 03, 2024 11:41 pm من طرف مركز التدريب ITR

» كيفية عمل قائمة طعام مع كيواركود مجاني للمطاعم والكوفي شوب
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyالأحد نوفمبر 03, 2024 4:50 am من طرف roqiam

» دورات تدريبية:دورة جداول العرض والاستخدام|قطاع التامين:مركزITR
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyالأحد نوفمبر 03, 2024 2:31 am من طرف ايمان ITR

» دورات تدريبية:دورة سجلات الأعمال الإحصائية للبلدان العربية|قطاع التامين:مركزITR
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyالأحد نوفمبر 03, 2024 2:22 am من طرف ايمان ITR

» دورة إدارة وبرمجة وتخطيط وجدولة وضبط المشاريع بإستخدام الحاسب الالي MS Project و بريمافيرا:مركزITR
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyالأحد نوفمبر 03, 2024 2:13 am من طرف ايمان ITR

» دورات تدريبية:دورة تخطيط وتطبيق مكاتب إدارة المشاريع والتحضير لشهادة مدير مشاريع محترف:مركزITR
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyالأحد نوفمبر 03, 2024 2:08 am من طرف ايمان ITR

» دورات تدريبية:دورة إدارة إتصالات ومخاطر وتوريدات المشاريع|إدارة المشاريع:مركزITR
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyالأحد نوفمبر 03, 2024 1:59 am من طرف ايمان ITR

»  دورات تدريبية:دورة تطبيقات الحوكمة فى القطاع المصرفى Governance|البنوك والمالية:مركزITR
حمامات القدم تساعد على النوم Foot baths help to sleep Emptyالأحد نوفمبر 03, 2024 1:50 am من طرف ايمان ITR

،1،2،3،4،5،6،7،8،9،10،11،1213،14،15،16،17،18،19،20،21،22،23،24،25،26،27،28،29،30،31،32،33،34،35،36،37
38،39،40،41،42،43،44،45،46،47،48،49،50،51،51،52،53،54،55،56،57،58،59،60،61،62،63،64،65،66،67،68،69،70
71،72،73،74،75،76،77،78،79،80،91،92،93،94،95،96،97،98،99،100،101،102،103،104،105،106،107
feed2 feed3 feed4 feed5 feed1 feed6 feed7 google yahoo Bing


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل . Welcome To Forums Nadim Love

و يسعدنا كثيرا انضمامك الينا ^_^

للتسجيل اضغط هـنـا