الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم




 
الرئيسيةالتسجيلدخول

المنتديات الثقافيه والادبيه | A cultural literary Forums | Salah10

 

 الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Nadim Rss
أداري عام

أداري عام
Nadim Rss


::::[بيـانـات العضـو]::: :
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Y2zhx101 / 1001 / 100الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 2460
ألعمــُـر : 35
نَقَّاطَيّ : 2913
سَمِعَتيََ : 13
ألقــسم ألمفــُضل : مواضيع Rss
دولـتـي : اليمن
جـنســي : ذكر
العمل : طالب
الهواية : السباحه
المزاج : الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome 326c7a12
لا اله الا الله

There is no God but Allah
Islam is a religion of peace
Islam rejects terrorism and violence
Islam is a religion of my life
استغفر الله العظيم
سبحان الله وبحمدة
سبحان الله العظيم
لا اله الا الله


معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Empty
مُساهمةموضوع: الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome   الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالأحد فبراير 20, 2011 8:31 am

الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يتحدث الأطباء مؤخرا عن ما يعرف ب Computer Vision Syndrome أو متلازمة الرؤية الناتجة عن استخدام الحاسب ويعرفها البعض بأنها اجهاد العينين الناتج عن الاستخدام المطوَّل للحاسب هذه المتلازمة تتلخص أعراضها بالشكل التالي:


مشاكل متعلقة بالرؤية...
مثل الزغللة وبطء تركز الرؤية
ورؤية ما يشبه الغمامة على الأشياء

مشاكل في العين نفسها..
كالاحمرار والأكلان والجفاف
أو زيادة الدموع والحساسية
تجاه الضوء والحرقان

مشاكل عامة ..
كالصداع وألم الرقبة
والأرق والإرهاق




تكمن الخطورة في المضاعفات...
حيث يمكن أن ينتج عنها ما يعرف
بمتلازمة العين الجافة...
التي تقودك إلى العديد من أمراض
العين الخطرة والتي قد تسبب العمى.


>>>>>>>>>>>>>الله يكفينا وياكم من العمى..



اتبع التعليمات التالية واحرص عليها قدر الإمكان:

• احرص على وضع الشاشة بعيدا عن عي***
على مسافة حوالي 60 سم وتحت مستوى الرؤية
( تكون أنت أعلى منها ) بحوالي 15 سم



• لا تجعل الشاشة بوضعية مائلة إلى الخلف
بل ضعها مستقيمة أمام عي*** لا
إلى اليمين ولا إلى اليسار


• إذا كنت تنقل من كتاب أو ورق
فاستخدم حامل لكيلا ترهق
رقبتك بكثرة الالتفات وضع
الحامل بجانب الشاشة



• استخدم فلتر مضاد للانعكاسات
(ولو أن جدواه مشكوك فيها)



• لا تعمل في مكان بإضاءة
مبهرة جدا ولا ضعيفة جدا ولكن خفف
الإضاءة بحيث تكون أخف من إضاءة الشاشة


• استخدم مقعدا مريحا وضع قدميك على الأرض
( لا تضعها على المكتب مثلاً )


• إذا أمكن ..استخدم شاشة فلات
ذات تعداد نقطي عال..


• أحفظ هذا الرقم جيد 202020 هذا ليس رقم تليفوني!!
ولكنه ما يعرف بقاعدة العشرين.
وهي أنك كل عشرين دقيقة تأخذ راحة لمدة 20 ثانية
تنظر خلالها لشيء ( أي شيء )
يبعد عنك 20 متراً ( يمكنك أن تغمضها وخلاص )...



• أغلب الناس لا تطرف أعينهم أمام الحاسب...
لذلك قم بالإطراف إراديا ...
فهذا هام لبقاء العين مغطاة بطبقة
السائل مما يحميها من الجفاف..


• وأخيرا ...كل نصف ساعة قم من
مكانك وشد جسمك (يعني تمغط..!! )



أتمنى لكم كل الصحة والعافية



م

ن

ق

و

ل

للفــــــــــائده

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» برنامج تحويل افلام وفيديو DVD لجوالات نوكيا وغيرها Sony PSP, Apple iPod Video, iAudio X5, Creative Labs ZEN Vision, etc

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نديم الحب | Forums Nadim love | :: المنتديات الاجتماعيه | Social Forums | :: القسم الطبي | Forum of Medicine and Herbs |-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» نقل عفش من جده الى جميع مدن المملكة 0537213637
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeأمس في 6:35 pm من طرف ياسمين ماهر

» اجهزة كشف تسربات المياه بجدة 0562054666
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2024 6:48 pm من طرف ياسمين ماهر

» افضل معلم تلييس في الرياض | 0531823283
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالأحد يونيو 30, 2024 6:31 pm من طرف ياسمين ماهر

» معلم لياسه في الرياض | 0531823283
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالأحد يونيو 30, 2024 6:04 pm من طرف ياسمين ماهر

» افضل شركات لنقل الاثاث مكة 0539538075
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالسبت يونيو 29, 2024 6:55 pm من طرف ياسمين ماهر

» شركة المكنان أفضل شركة كشف تسربات المياه بالباحة
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالجمعة يونيو 28, 2024 7:22 am من طرف ابو ابراهيم

» افضل شركة نقل أثاث فى مكة 0539538075
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالخميس يونيو 27, 2024 4:49 am من طرف ياسمين ماهر

» شركة نقل عفش بمكة موثوقة 0540206575
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 26, 2024 12:46 pm من طرف ياسمين ماهر

» شركة كشف تسربات المياه تحت البلاط 0562054666
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 25, 2024 6:35 pm من طرف ياسمين ماهر

» افضل وسيط في مجلس التعاون الخليجي
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 25, 2024 5:04 am من طرف doaausef3li

» حراج نقل عفش شركة الأمانة بمكة لنقل العفش 0540206575
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالإثنين يونيو 24, 2024 7:42 pm من طرف ياسمين ماهر

» شركة نقل الأثاث بمكة المكرمة 0540206575
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالأحد يونيو 23, 2024 11:23 am من طرف ياسمين ماهر

» شركة منى حامد مثيب السلمي وشركاؤها للمحاماة والإستشارات القانونية
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالسبت يونيو 22, 2024 12:58 pm من طرف نبيل الدم

» أروم العالمية للمفروشات
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالسبت يونيو 22, 2024 12:56 pm من طرف نبيل الدم

» شركة نقل عفش بمكة 0539538075
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالسبت يونيو 22, 2024 7:48 am من طرف ياسمين ماهر

» متجر بذر: متجر شامل ومتميز لبيع البذور ومستلزمات الحديقة
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالسبت يونيو 15, 2024 1:08 pm من طرف جابر شهاب الدين

» شركة الأمانة افضل شركة نقل عفش بمكة 0540206575
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالسبت يونيو 15, 2024 3:05 am من طرف ياسمين ماهر

» شركة تنظيف موكيت بالخبر
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالجمعة يونيو 14, 2024 4:20 pm من طرف بسمه سمير

» دزرت - بديل ال********وتين ألذ الحلويات الطبيعية للإقلاع عن التدخين
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالخميس يونيو 13, 2024 12:09 pm من طرف جابر شهاب الدين

» افضل شركة نقل عفش بمكة بعمالة مدربة على الفك والتركيب 0539538075
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome I_icon_minitimeالخميس يونيو 13, 2024 6:01 am من طرف ياسمين ماهر

،1،2،3،4،5،6،7،8،9،10،11،1213،14،15،16،17،18،19،20،21،22،23،24،25،26،27،28،29،30،31،32،33،34،35،36،37
38،39،40،41،42،43،44،45،46،47،48،49،50،51،51،52،53،54،55،56،57،58،59،60،61،62،63،64،65،66،67،68،69،70
71،72،73،74،75،76،77،78،79،80،91،92،93،94،95،96،97،98،99،100،101،102،103،104،105،106،107
feed2 feed3 feed4 feed5 feed1 feed6 feed7 google yahoo Bing


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل . Welcome To Forums Nadim Love

و يسعدنا كثيرا انضمامك الينا ^_^

للتسجيل اضغط هـنـا