الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم




 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

المنتديات الثقافيه والادبيه | A cultural literary Forums | Salah10

 

 الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Nadim Rss
أداري عام

أداري عام
Nadim Rss


::::[بيـانـات العضـو]::: :
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Y2zhx101 / 1001 / 100الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Y2zhx10

مَُشَارِكآتي : 2460
ألعمــُـر : 35
نَقَّاطَيّ : 2913
سَمِعَتيََ : 13
ألقــسم ألمفــُضل : مواضيع Rss
دولـتـي : اليمن
جـنســي : ذكر
العمل : طالب
الهواية : السباحه
المزاج : الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome 326c7a12
لا اله الا الله

There is no God but Allah
Islam is a religion of peace
Islam rejects terrorism and violence
Islam is a religion of my life
استغفر الله العظيم
سبحان الله وبحمدة
سبحان الله العظيم
لا اله الا الله


معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Empty
مُساهمةموضوع: الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome   الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeالأحد فبراير 20, 2011 8:31 am

الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يتحدث الأطباء مؤخرا عن ما يعرف ب Computer Vision Syndrome أو متلازمة الرؤية الناتجة عن استخدام الحاسب ويعرفها البعض بأنها اجهاد العينين الناتج عن الاستخدام المطوَّل للحاسب هذه المتلازمة تتلخص أعراضها بالشكل التالي:


مشاكل متعلقة بالرؤية...
مثل الزغللة وبطء تركز الرؤية
ورؤية ما يشبه الغمامة على الأشياء

مشاكل في العين نفسها..
كالاحمرار والأكلان والجفاف
أو زيادة الدموع والحساسية
تجاه الضوء والحرقان

مشاكل عامة ..
كالصداع وألم الرقبة
والأرق والإرهاق




تكمن الخطورة في المضاعفات...
حيث يمكن أن ينتج عنها ما يعرف
بمتلازمة العين الجافة...
التي تقودك إلى العديد من أمراض
العين الخطرة والتي قد تسبب العمى.


>>>>>>>>>>>>>الله يكفينا وياكم من العمى..



اتبع التعليمات التالية واحرص عليها قدر الإمكان:

• احرص على وضع الشاشة بعيدا عن عي***
على مسافة حوالي 60 سم وتحت مستوى الرؤية
( تكون أنت أعلى منها ) بحوالي 15 سم



• لا تجعل الشاشة بوضعية مائلة إلى الخلف
بل ضعها مستقيمة أمام عي*** لا
إلى اليمين ولا إلى اليسار


• إذا كنت تنقل من كتاب أو ورق
فاستخدم حامل لكيلا ترهق
رقبتك بكثرة الالتفات وضع
الحامل بجانب الشاشة



• استخدم فلتر مضاد للانعكاسات
(ولو أن جدواه مشكوك فيها)



• لا تعمل في مكان بإضاءة
مبهرة جدا ولا ضعيفة جدا ولكن خفف
الإضاءة بحيث تكون أخف من إضاءة الشاشة


• استخدم مقعدا مريحا وضع قدميك على الأرض
( لا تضعها على المكتب مثلاً )


• إذا أمكن ..استخدم شاشة فلات
ذات تعداد نقطي عال..


• أحفظ هذا الرقم جيد 202020 هذا ليس رقم تليفوني!!
ولكنه ما يعرف بقاعدة العشرين.
وهي أنك كل عشرين دقيقة تأخذ راحة لمدة 20 ثانية
تنظر خلالها لشيء ( أي شيء )
يبعد عنك 20 متراً ( يمكنك أن تغمضها وخلاص )...



• أغلب الناس لا تطرف أعينهم أمام الحاسب...
لذلك قم بالإطراف إراديا ...
فهذا هام لبقاء العين مغطاة بطبقة
السائل مما يحميها من الجفاف..


• وأخيرا ...كل نصف ساعة قم من
مكانك وشد جسمك (يعني تمغط..!! )



أتمنى لكم كل الصحة والعافية



م

ن

ق

و

ل

للفــــــــــائده

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» برنامج تحويل افلام وفيديو DVD لجوالات نوكيا وغيرها Sony PSP, Apple iPod Video, iAudio X5, Creative Labs ZEN Vision, etc

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نديم الحب | Forums Nadim love | :: المنتديات الاجتماعيه | Social Forums | :: القسم الطبي | Forum of Medicine and Herbs |-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» دورات تدريبية:دورة Raw Materials and cement industry|الهندسة التعدين والتنقيب:مركزITR
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeاليوم في 7:49 pm من طرف مركز التدريب ITR

» دورات تدريبية:دورة النظام الجمركى الآلي للترانزيت والركاب|الجمارك والموانيء:مركزITR
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeاليوم في 7:20 pm من طرف مركز التدريب ITR

» دورات تدريبية:دورة النظام الألي الجمركي (التعريفة - الاعفاءات – الايرادات)|الجمارك والموانيء:مركزITR
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeاليوم في 7:13 pm من طرف مركز التدريب ITR

» دورات تدريبية:دورة الكشف عن التلوث الإشعاعي|الجمارك والموانيء:مركزITR
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeاليوم في 7:04 pm من طرف مركز التدريب ITR

» دورات تدريبية:دورة أنظمة التوزيع الكهربائية (التشغيل والاختبار والحماية)|الهندسة الكهربائية:مركزITR
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeاليوم في 6:49 pm من طرف مركز التدريب ITR

» دورات تدريبية:دورة صيانة المنظومات الكهربائية - مستوى متقدم|الهندسة الكهربائية:مركزITR
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeاليوم في 6:43 pm من طرف مركز التدريب ITR

» دورات تدريبية:دورة تشغيل وصيانة الشبكات الكهربائية|الهندسة الكهربائية:مركزITR
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeاليوم في 6:34 pm من طرف مركز التدريب ITR

» أفضل معاهد التدريب في لندن...الأكاديمية البريطانية للتدريب في لندن: الخيار الأول لموظفي دول الخليج
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeاليوم في 11:17 am من طرف roqiam

» سيرفر سكر توب لبيع المتابعين في جميع منصات التواصل الاجتماعي
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeأمس في 7:40 am من طرف درة

» شركة عزل الخزانات في الطائف 0562054666
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeالخميس نوفمبر 07, 2024 8:14 am من طرف ياسمين ماهر

» كيفية عمل منيو الكتروني للمطعم واستلام الطلبات عبر الواتس اب؟
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 06, 2024 10:52 am من طرف roqiam

» ارخص شركة تنظيف منازل بنجران 0553456495
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 06, 2024 8:05 am من طرف ياسمين ماهر

» أفضل شركة نقل العفش فى الطائف 0540206575
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 06, 2024 7:38 am من طرف ياسمين ماهر

» تطبيقIncogniton لإدارة ملفات تعريف متعددة للمتصفح
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 06, 2024 7:03 am من طرف زاكااا

» دباب نقل عفش بجدة 0537213637
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 06, 2024 5:51 am من طرف ياسمين ماهر

» شركة تعقيم و تنظيف المنازل في نجران 0553456495
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 04, 2024 1:22 am من طرف ياسمين ماهر

» دورة الإشراف على الاستشاريين والمقاولين والتخطيط الإستراتيجي ومهارات القيادة ومتابعة أعمال التشغيل و
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 04, 2024 12:59 am من طرف مركز التدريب ITR

» شركة عزل خزانات المياه ضمان 10 سنوات فى جده 0562054666
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 04, 2024 12:55 am من طرف ياسمين ماهر

» دورات تدريبية:دورة تقنيات أنظمة الطاقة المتجددة|هندسة الصيانة والتشغيل :مركزITR
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 04, 2024 12:49 am من طرف مركز التدريب ITR

» دورات تدريبية:دورة إدارة الموارد للمشاريع الهندسية|هندسة الصيانة والتشغيل :مركزITR
الـرؤية والحاسب Computer Vision Syndrome Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 04, 2024 12:44 am من طرف مركز التدريب ITR

،1،2،3،4،5،6،7،8،9،10،11،1213،14،15،16،17،18،19،20،21،22،23،24،25،26،27،28،29،30،31،32،33،34،35،36،37
38،39،40،41،42،43،44،45،46،47،48،49،50،51،51،52،53،54،55،56،57،58،59،60،61،62،63،64،65،66،67،68،69،70
71،72،73،74،75،76،77،78،79،80،91،92،93،94،95،96،97،98،99،100،101،102،103،104،105،106،107
feed2 feed3 feed4 feed5 feed1 feed6 feed7 google yahoo Bing


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل . Welcome To Forums Nadim Love

و يسعدنا كثيرا انضمامك الينا ^_^

للتسجيل اضغط هـنـا