Hitskin.com

عِنـْدَمَا لا تـَسْمَع أيْ صَوْت يُشَتـِّتـُـكَ أوْ يَفـْقِدُكَ
تـَرْكِيزُك
تـُحَاول أنْ تـَسْتـَمِع لِلـْهُدُوءْ, تـُرَكِّز حَتـّى تـَسْمَع دَقــّاتِ قـَلـْبـِكَ فِي أذنـَيْك

العَقـْل يَصْـفـُو مِنْ كُل شَيءْ, وَتـَبْدَأ بـِالتـّـفـْكِير فِي كُل مَا مَرّ بـِك مُـنـْذ ُ الصّبـَاح

نـَعَم ..الهُدُوءْ سِمَة ُ ُمِن سِمَاتِ النـّجَاح ..

وَالهُدُوءْ تـَعْبـِيرُ ُعَنْ شَخـْصِيَّة ٍ قـَويَّة وَمُتـَمَاسِكَة

وَالهُدُوءْ عِنـْوَانُ ُلإنـْسَان ٍ وَاعِي !

وَبـِالعَكْس تـَمَامــًا ذلِكَ الإنـْسَانُ الـَّذِي يَفـُورُ لأتـْفـَهِ الأسْبَاب, وَيَهـِيج لأسْخـَفِ الأمُور ..

فـَإنـّهُ يُعْتـَبَر إنـْسَانُ ُضَعِيفُ الشـّخـْصِيَّة, ضَعِيفُ العَقـْل, وَضَعِيفُ الإرَادَة ..

يَقـُول عُلـَمَاءُ النـّفـْس :-
.. [ إنّ الإنـْسَانَ الذِي يَغـْضَبْ لأتـْفـَهِ الأسْبَابْ هُوَ إنـْسَانُ ُرَكِيكُ الشـّخـْصِيّة ] ..

فـَالإنـْسَانْ الهَادِئْ هُوَ الـَّذِي يَسْتـَطِيع أنْ يَفـُوز بـِقـُلـُوبِ الآخـَرين

الهُدُوءْ بـِكـُل مَا يَعْنِيه مِن مَعْنـَى قـَادِرُ ُعَلى صِنـَاعَةِ العَجَائِبْ, وَالتـّأثِير عَلـَى النـّفـُوس الغـَلِيظـة

.. العُنـْفْ يُوَلـّد العُنـْفْ, وَالغـَضَبْ يُوَلـّد الغـَضَبْ .... أمّا الهُدُوءْ فـَإنـّه يَطـْفِئْ الغـَضَبْ كَمَا يَطـْفِئْ المَاءُ النـَّار ..

..كُن هَادِئـــًا فِي تـَعَامُلِكَ مَعَ الآخـَرين ..

.. وَاسْتـَخـْدَم لـَبَاقـَتـُكَ مَعَ المُسِيئِين إلـَيْك ..
.. وَتـَكَلـّم بـِعِبَارَاتٍ رَزينـَة وَودِّيَة ..

.. فـَهَذا هُوَ أقـْصَرُ الطـّرُق لِكَسْبِ الآخـَرينْ وَنـَيْل إعْجَابَهُم !

كُنْ هَادِئــًا تـَصـْنـَعُ المُعْجـِزَات ..

وَلا تـَنـْسَى :-

أنـْتَ المَسْؤُول عَنْ طـَريقـَة مُعَامَلـَةِ النـّاس لـَك ..

عَبِّر عَنْ غـَضَبـِك, وَلـَكِن بـِحِكْمَة ..

فـَإنْ كَانَ وَلابُد مِنْ العَتـَبْ فـَبـِالحُسْنـَى ..

.. [ وَجَادِلـْهُم بـِالـَّتِي هِيَ أحْسَن ] ..

إذاً أقـُولُ لـَك :-

أتـْقِـنْ الفـَنْ البَدِيل لِلـْغـَضَبْ..

(الْهُـدُوءْ)
منقول

تحياتي

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

عرفت ابكي من الفرحة واضحك من الأحزان وعرفت أن الدموع اصدق وارحم من يواسيني
وعرفت الانتظار صعب وعرفت الحياة انين و الرحيل مرير..

يَقـُول عُلـَمَاءُ النـّفـْس :-
.. [ إنّ الإنـْسَانَ الذِي يَغـْضَبْ لأتـْفـَهِ الأسْبَابْ هُوَ إنـْسَانُ ُرَكِيكُ الشـّخـْصِيّة ] ..

كُنْ هَادِئــًا تـَصـْنـَعُ المُعْجـِزَات ..
وَلا تـَنـْسَى :-

أنـْتَ المَسْؤُول عَنْ طـَريقـَة مُعَامَلـَةِ النـّاس لـَك ..

عَبِّر عَنْ غـَضَبـِك, وَلـَكِن بـِحِكْمَة ..

فـَإنْ كَانَ وَلابُد مِنْ العَتـَبْ فـَبـِالحُسْنـَى ..

.. [ وَجَادِلـْهُم بـِالـَّتِي هِيَ أحْسَن ] ..

إذاً أقـُولُ لـَك :-

أتـْقِـنْ الفـَنْ البَدِيل لِلـْغـَضَبْ..

(الْهُـدُوءْ)

الهدوء فن يصعب اتقانه , الا ان فيه من الفوائد الكثيره التي سنجنيها منه جربوه انا جربته واحاول اتعامل من خلاله مع مختلف مناحي الحياه
اتذكر مره خطاب للدكتور طارق السويدان دعا فيه الى ترك الغضب وقال حاولوا الاسبوع القادم ان تتركوا الغضب وان تتعاملوا بهدوء بدون اي غضب ستجنون فوائد كثيره , والله كلامه صحيح انا جربت هذا لشهرين وتحسنت حياتي كثيرا ومن ثم عدت للغضب في بعض الامور وعاهدت نفسي مره ثانيه ان اترك الغضب وهكذا كل ما اعيش بهدوء تتحسن حياتي والعكس بلعكس
الله يسعدك يارب يا انين الحياه
تحياتي لك

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

|•{ لســت الأفــضل..ولــكن لي أســـلوبي }•|
..{ سأظل دائما .. اتقبل رأي الناقد و الحاسد فالأول يصحح مساري .. والثاني يزيد من اصراري }..

الهدوء عنوان الانسان الواعي Shabwhb12a330ff3

الهدوء عنوان الانسان الواعي Shabwhb12a330ff3

الهدوء عنوان الانسان الواعي 1637_1205818895

يا قارئ خطي لا تبكي على موتي..فاليوم أنا معك وغداً في التراب..فإن عشت فاني معك وإن مت فلذكرى ..
ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري.. بالأمس كنت معك وغداً.. أنت معي.
أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى.. فيـا ليت كـل من قـرأ خطـي دعا لي
الهدوء عنوان الانسان الواعي Sdgsdfsdzer

اشكركما اختي جروح غزه و اخي جميل على المرور المنور
وارجوا لكما السعاده ايضا
انا كمان جربت ترك الغضب بس لابد منه ولكن ان غضبت ابتعد عن الكل
ويمكن معظمنا يفضل الجلوس وحيدا عندما يغضب

ارق المنى لكما بالسعاده والهدوء

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

عرفت ابكي من الفرحة واضحك من الأحزان وعرفت أن الدموع اصدق وارحم من يواسيني
وعرفت الانتظار صعب وعرفت الحياة انين و الرحيل مرير..

طيب ايش رايك تجربي طريقة الدكتور طارق السويدان , يعني عاهدي نفسك لاسبوع انك لن تغضبي مهما يكن الامر وحاولي حل المشاكل بهدوء وببساطه واذا نجحت معك بعد ماينتاهي الاسبوع اختاري اسبوعين وهكذا عاهدي نفسك وعوديها ايش رايك؟
واذا حدث مثلا وغضبتي خلال الاسبوع عادي ابدئي من جديد وحددي اسبوع اخر وذالك من يوم غضبك وهكذا
والله يا انين انا اقول لك من تجربه شخصيه انها مفيده كثييييير
اتمنى لك التوفيق والنجاح
تحياتي لك

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

|•{ لســت الأفــضل..ولــكن لي أســـلوبي }•|
..{ سأظل دائما .. اتقبل رأي الناقد و الحاسد فالأول يصحح مساري .. والثاني يزيد من اصراري }..

الهدوء عنوان الانسان الواعي Shabwhb12a330ff3

يا قارئ خطي لا تبكي على موتي..فاليوم أنا معك وغداً في التراب..فإن عشت فاني معك وإن مت فلذكرى ..
ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري.. بالأمس كنت معك وغداً.. أنت معي.
أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى.. فيـا ليت كـل من قـرأ خطـي دعا لي
الهدوء عنوان الانسان الواعي Sdgsdfsdzer

ربي يعطيك الصحة والعافيه دوم يارب وان شاء الله اجربها مو هذا الاسبوع الى بعده لان هذا الاسبوع لابد من الغضب احاول اودع الغضب ههههههه
بس راح احاول باذن واحد احد وهذا وعد وعهد اخذه على نفسي

اسعدتني النصيحة اخي جميل ومشاركتك لنا بتجاربك الشخصيه

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

عرفت ابكي من الفرحة واضحك من الأحزان وعرفت أن الدموع اصدق وارحم من يواسيني
وعرفت الانتظار صعب وعرفت الحياة انين و الرحيل مرير..

وانا ساكون سعيد عندما تستفيدين وترتقين في سلم النجاح
انا لست بمصلح اجتماعي ولكن اتمنى الخير للجميع وقد ينالني من الاجر ما لم اكن احتسبه وذلك عندما انصح وادل على الخير وخصوصا لعضوه مثلك تسمع الكلام وتحب ان ترتقي وعندها طموح للنجاح
انا منتظر نتيجة استفادتك
تحياتي

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

|•{ لســت الأفــضل..ولــكن لي أســـلوبي }•|
..{ سأظل دائما .. اتقبل رأي الناقد و الحاسد فالأول يصحح مساري .. والثاني يزيد من اصراري }..

الهدوء عنوان الانسان الواعي Shabwhb12a330ff3

يا قارئ خطي لا تبكي على موتي..فاليوم أنا معك وغداً في التراب..فإن عشت فاني معك وإن مت فلذكرى ..
ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري.. بالأمس كنت معك وغداً.. أنت معي.
أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى.. فيـا ليت كـل من قـرأ خطـي دعا لي
الهدوء عنوان الانسان الواعي Sdgsdfsdzer

بالعكس انا من يسعد بذلك اخي
انا اقدر كل من يدلني على صواب فنحن بطبيعتنا لا نسلم من النقص والعيوب
ولكن نحن نحاول ان نتحاشى تلك العيوب ومع ذلك فهيا عيوب ونواقص فينا
وبالعكس كما احب ان اسدي النصيحه والمساعده لغيري احب كذلك ان غيري يوجهني للصواب
وهذه الامور لا تحتاج لمصلح اجتماعي فقط لانسان واعي وذو خبره في الحياه

ارق تحياتي واحترامي مع خالص تقديري لك اخي الكريم

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

عرفت ابكي من الفرحة واضحك من الأحزان وعرفت أن الدموع اصدق وارحم من يواسيني
وعرفت الانتظار صعب وعرفت الحياة انين و الرحيل مرير..

السلام عليكم

ما اروع موضوعك هذا يا انين الحيآة

اعجبت به كثيرآآ

و صحيح كل ما جاء في موضوعك صحيح

اعجبتني هذه الجملة كثيرآ

أتـْقِـنْ الفـَنْ البَدِيل لِلـْغـَضَبْ..

(الْهُـدُوءْ)

انها حكمة فعلااااا

و صحيح كما قال اخي جميل ان الابتعاد عن الغضب مفيد جدا

و انا منذ سنوات اعتدت على ان لا اغضب ابدااا ابعدت الغضب عني بشكل كبير حقا ااا

و ان ذلك جيد حقآ يجعلك تقرر قرارات صحيحة وآمنة في لحظات الشدة او الازمات و لا يجعل الامور تتصاعد و تكبر كثيرا

و لقد اوصى الرسول صلى الله عليه و سلم بكظم الغيظ

ان ذلك تربية و تهذيب رآئع للنفس حقآآ

شكرا على الطرح المميز جدا

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

إن أحسست يوماً . . بأنك مرهق من ركض السنين
وإن ابتسامتك تختفي خلف تجاعيد الأيام
وإن الحياة أصبحت لا تطاق . .
إن شعرت إن الدنيا أصبحت سجنا لانفاسك
وإن الساعات لا تعني إلا مزيداً من ألم
وإن كل شئ أصبح موجعا . .
ارسم على وجهك ابتسامة من قهر واسكب من عينك دمـعـة مـن فرح...

وعليك السلام والرحمه كيرا

انت الاروع غاليتي

وانا قد جربت ذلك حقاً كما قال الاخ جميل بورك فيه

ولكن هي الحياة لم استطيع التخلص منه فلابد لي من بعض المواقف الغاضبه ولكنها قليله

ولكن الشيء الجميل انني في غضبي لا اسبب ألاذى لاي احد او الجرح لانني انعزل عن الجميع حتى اعود للهدوء

ادام الله السعاده والحياة الهادئة عليك كيرا

اشكرك على المرور العطر

اطيب تحيه

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

عرفت ابكي من الفرحة واضحك من الأحزان وعرفت أن الدموع اصدق وارحم من يواسيني
وعرفت الانتظار صعب وعرفت الحياة انين و الرحيل مرير..

اهلااااااااا بالمتآلقــــــــــــــــة أنين ^_^

اشكرك حقآآ شرفتيني و الله

اها شيء رآآئع اذن انك جربتي ايضآآ

و هل تعرفين يبدو من شخصيتك حثآ انك هادئة للغايـــــــــة

اها طبعا لا يمكن للانسان التخلص من الغضب بشكل نهائي فالانسان انسان و لا يمكنه التخلي عن اي من مشاعره سواء كانت ايجابية او سلبية و بالخصوص الغصب

فهو وسيلة لاخراج حصر النفس

اقتباس :

ولكن الشيء الجميل انني في غضبي لا اسبب ألاذى لاي احد او الجرح لانني انعزل عن الجميع حتى اعود للهدوء

يآآآه تماما مثلما افعل انا...شيء رآآئع حقآآآ
و اله هذا ما كنت اود قوله...لا يمكنني ان امنع نفسي من الغضب لكن يمكنني ان امنع نفسي من صب غضبي على الاخرين او ايذائهم او جرحهم
كم انت رآىئعة حقاااااااااا^^

لكن هناك شيء ان هذه الطريقة مؤلمة بعض الشيء صحيح؟؟
فانت تحبسين كل شيء في داخلك و هذا يسبب ضغطا كبيرا قد يسب في حالات معينة اكتئابا صحيح؟؟

لكن احيي فيك تصرفك هذا..انه ان دل على شيء فهو يدل على مدى صبرك و طيبة قلبك

ربي يحفظك حبيبتي

اقتباس :

ادام الله السعاده والحياة الهادئة عليك كيرا

[b]اشكرك على المرور العطر

اطيب تحيه

آميــــــــــن اجمعين ان شاء الله

بارك الله فيك و الله يسعدك طول عمرك ان شاء الله

و يجزيك خيرا عنا جميعااا

ارق و اخلص تحية لك
[/b]

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

إن أحسست يوماً . . بأنك مرهق من ركض السنين
وإن ابتسامتك تختفي خلف تجاعيد الأيام
وإن الحياة أصبحت لا تطاق . .
إن شعرت إن الدنيا أصبحت سجنا لانفاسك
وإن الساعات لا تعني إلا مزيداً من ألم
وإن كل شئ أصبح موجعا . .
ارسم على وجهك ابتسامة من قهر واسكب من عينك دمـعـة مـن فرح...

اقتباس :: اهلااااااااا بالمتآلقــــــــــــــــة أنين ^_^
و هل تعرفين يبدو من شخصيتك حثآ انك هادئة للغايـــــــــة

الهدوء عنوان الانسان الواعي Alfaris_net_1300352085

شكراً لك على الاطراء اخجلتي تواضعي ^-^ واحب كثيراً الهدوء وليس هادئه هادئه ههههههه نوعا ما

اقتباس :: يآآآه تماما مثلما افعل انا...شيء رآآئع حقآآآ
كم انت رآىئعة حقاااااااااا^^

انت الاروع غاليتي وهذا شيء اخر مشترك بيينا صحيح كيرا ؟!

اقتباس :: لكن هناك شيء ان هذه الطريقة مؤلمة بعض الشيء صحيح؟؟
فانت تحبسين كل شيء في داخلك و هذا يسبب ضغطا كبيرا قد يسب في حالات معينة اكتئابا صحيح؟؟

صحيح انه صعب للغايه ان تكبتي غضبك دائما ولكن انا افضل ذلك
ولكن هناك طريقه ارتاح بها كثير عندما اشعر بتضايق او في هذه الحالات وهو شي مهم كي لا تصابي بالاكتئاب
وهي الهدوء عنوان الانسان الواعي Alfaris_net_1300352492

الهدوء عنوان الانسان الواعي Alfaris_net_1300352492

البكاء بالفعل يرح كثير لو كنت كاتمه شيء ومو حابه او مو قادره اطلعه مالي غير البكاء
وارجع مثل الاطفال الصغار كثيرين البكاء خخخ الهدوء عنوان الانسان الواعي Alfaris_net_1300352614

الهدوء عنوان الانسان الواعي Alfaris_net_1300352614

اقتباس :: لكن احيي فيك تصرفك هذا..انه ان دل على شيء فهو يدل على مدى صبرك و طيبة قلبك

ربي يحفظك حبيبتي

شكراً كيرا هذا من طيب اصلك غاليتي ويحفظك الله من كل شر
دمت بود وخير عزيزتي

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل

عرفت ابكي من الفرحة واضحك من الأحزان وعرفت أن الدموع اصدق وارحم من يواسيني
وعرفت الانتظار صعب وعرفت الحياة انين و الرحيل مرير..

» بدون عنوان
» رنة تجد فيها الهدوء والرومنسية
» هابينس كلينك عنوان الثقة
» اروع موسيقى الهدوء بالفعل راحة موش عادية
» بلا عنوان