منتديات نديم الحب | Forums Nadim love |


 
الرئيسيةالمنشوراتس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

 
 
الاعضاء اخر عضو المواضيع اهلا بك يا تواجدك الاخير مشاركاتك
50016 http://almajro7.7olm.org/u50029 18095 182
ابحث في المنتدى
    مركز رفع الملفات
المساعدة ألقران الكريم أضف موقعك
مشاركات اليوم ألرئيسية
أتصل بنا استرجاع كلمة المرور
 



شاطر | 
 

 طرق لتخفيف حدة آلام الظهر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سماح ابو سيف
عضو جديد

عضو جديد
avatar

::::[بيـانـات العضـو]::: :
1 / 1001 / 100

مَُشَارِكآتي : 1
نَقَّاطَيّ : 1
سَمِعَتيََ : 0
دولـتـي : لم يحدد الدوله
منتديات نديم الحب ترحب بكم

مُساهمةموضوع: طرق لتخفيف حدة آلام الظهر   الأحد أبريل 21, 2013 1:28 am

اذا كنت تعانين آلام الظهر, لا تظني أنك الوحيدة في هذا العالم. فنحو 80 في المئة من سكان الكرة الأرضية يعانون آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم التي تأثر على الصحة من يعاني منها. لكن الحلول متوافرة لحسن الحظ, وحملت السنوات العشر الأخيرة معها ثورة في العناية بالظهر, أدت إلى تغيير طريقتي تشخيص هذه المشكلة المزعجة ومعالجتها .
وإذا كان الأطباء المتخصصون في المجالات الطب والصحة يوصون في ما مضى بالتزام السرير عند المعاناة من الظهر, بات مؤكداً اليوم أن المكوث في السرير هو أسوأ شيء قد تقومين به. فالاستلقاء من دون أي حراك يزيد خطر تعرضك لألم الظهر المزمن. ولسوء الحظ, لم تفلح تقنيات التصوير المتطورة في المساعدة على تشخيص سبب ألم الظهر الشائع, لكن الدراسات الميدانية كشفت تأثير الضغط العاطفي المتزايد, مثل الاكتئاب, في استثارة نوبة ألم الظهر التي تؤدي الى أضرابات في الصحة الجسم
لا نستطيع إنكار مدى سوء الألم الذي يتحمله المريض, لكن موقف المرضى تجاه انزعاجهم يؤدي دوراً أساسياً في كيفية تغلبهم عليه ومدى سرعة شفائهم منه. بالفعل, إذا فكر المريض كثيراً في ألمه وشعر بالقلق حياله, قد يحدّ من نشاطاته مما يجعل الأمور أسوأ .
يقول الخبراء إن كل نوبات ألم الظهر تختفي مبدئياً وحدها, ولذلك يجدر بالاختصاصيين إجراء تشخيص بسيط ووصف علاج سهل بدل العثور على طرق معقدة للسيطرة على الألم والحؤول دون تكراره. ويستطيع معظم الأشخاص الشعور بالارتياح عند اتباع واحد أو اثنين من العلاجات الشائعة في هذا المجال. في ما يأتي ثماني طرق مخففة للألم تستحق عناء التجربة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق لتخفيف حدة آلام الظهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نديم الحب | Forums Nadim love | :: المنتديات الاجتماعيه | Social Forums | :: القسم الطبي | Forum of Medicine and Herbs |-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» خصم 15% على كرانيش الجبس الماليزي
الخميس يناير 17, 2019 12:01 pm من طرف جنى ميرو

» احمى سقفك من الأمطار قبل دخول الشتاء بـ 170ج للمتر بدلاً من 185ج
الخميس يناير 17, 2019 11:58 am من طرف جنى ميرو

» أفضل شركة تنظيف بابها لجميع خدمات التنظيف 0507060415
الإثنين يناير 14, 2019 10:54 am من طرف shaimaa.sami

» حَـــقـــق طُـمُـوحَـك ...دبلومات تدريبية
الأحد يناير 13, 2019 7:18 pm من طرف جنى ميرو

» هل حقاُ لا يوجد علاج لمرضك
الخميس يناير 10, 2019 2:07 pm من طرف ياسمين ماهر

» حَـــقـــق طُـمُـوحَـك دبلومات تدريبية لمدة سنتين بشهادات معتمدة
الثلاثاء يناير 08, 2019 2:16 pm من طرف ياسمين ماهر

» حَـــقـــق طُـمُـوحَـك دبلومات تدريبية لمدة سنتين بشهادات معتمدة
الثلاثاء يناير 08, 2019 12:41 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة عضو شرف فى جمعية دير قديس الخيرية
الثلاثاء يناير 08, 2019 10:52 am من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة عضو شرف فى جمعية دير قديس الخيرية
الثلاثاء يناير 08, 2019 10:52 am من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة عضو جمعية رجال الاعمال الاردنية الاوروبية
الإثنين يناير 07, 2019 9:24 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة عضو في جمعية رجال الاعمال الاردنية
الإثنين يناير 07, 2019 9:07 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مسجد حلاوة/ اربد
الإثنين يناير 07, 2019 8:48 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مسجد الفردوس/ السلط
الإثنين يناير 07, 2019 8:23 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مسجد التميمي/ ضاحية الرشيد
الإثنين يناير 07, 2019 7:31 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مركز اليادودة القرآني/ اليادودة
الإثنين يناير 07, 2019 5:25 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مركز طيبة القرآني/ الكرك
الإثنين يناير 07, 2019 5:02 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مركز النور لرعاية الايتام/ القويسمة
الإثنين يناير 07, 2019 4:14 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مركز اليقين القرآني/ الزرقاء
الإثنين يناير 07, 2019 3:31 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مركز دار الايمان/ زيزيا - مخيم الطالبية
الإثنين يناير 07, 2019 2:47 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة عضو جمعية الزيتونة المدبة/ رام الله
الإثنين يناير 07, 2019 1:56 pm من طرف ياسمين ماهر

سوق تطبيقات أندرويد وايفون على التليجرام :
،1،2،3،4،5،6،7،8،9،10،11،1213،14،15،16،17،18،19،20،21،22،23،24،25،26،27،28،29،30،31،32،33،34،35،36،37
38،39،40،41،42،43،44،45،46،47،48،49،50،51،51،52،53،54،55،56،57،58،59،60،61،62،63،64،65،66،67،68،69،70
71،72،73،74،75،76،77،78،79،80،91،92،93،94،95،96،97،98،99،100،101،102،103،104،105،106،107
feed2 feed3 feed4 feed5 feed1 feed6 feed7 google yahoo Bing


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل . Welcome To Forums Nadim Love

و يسعدنا كثيرا انضمامك الينا ^_^

للتسجيل اضغط هـنـا