منتديات نديم الحب | Forums Nadim love |


 
الرئيسيةالمنشوراتس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
سوق تطبيقات وبرامج أندرويد وايفون على التليجرام

شاطر | 
 

 كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
shery adel
عضو جديد

عضو جديد
avatar

::::[بيـانـات العضـو]::: :
1 / 1001 / 100

مَُشَارِكآتي : 8
نَقَّاطَيّ : 24
سَمِعَتيََ : 0
دولـتـي : لم يحدد الدوله
منتديات نديم الحب ترحب بكم

مُساهمةموضوع: كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟   الأربعاء أبريل 17, 2013 1:40 am

كيف
نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة
فى فصل الصيف ؟


وسائل
عامة



بصفة
عامة.. إن كنت ممَّنْ يملكون رفاهية الخروج من المنزل وقت ما يشاءون، فمن الحكمة
عدم التعرّض المباشر لأشعة الشمس في أشد أوقات وصول الأشعة فوق البنفسجية إلى
الأرض، وهو وقت تتعامد فيه الشمس على الأرض (خلال وقت الظهيرة) وخاصة على الشواطئ.
كذلك نظرًا لقِصَر وقت الإجازات في الوقت الحاضر فمن المعتاد أن يلقي الجميع
(أطفالاً وكبارًا) بأنفسهم على الشاطئ ويظلون مستمتعين لعدة ساعات، وينتهي الأمر
بحروق شمس مؤلمة في الوجه والظهر. لذا يجب أن يكون التعرّض للشمس أمرًا تدريجيًا؛
لتجنب الحروق الناتجة عنها
.


الملابس..
ونظّارات الشمس



منذ
مطلع القرن العشرين ويحاول مصمّمو الأزياء كشْف أكبر أجزاء ممكنة من الجسم. لكنْ
نظرًا للمخاطر التي تعرّضت لها الأماكن المكشوفة للشمس، فإنّ استخدام ملابس مثل
(التي شيرت) أثناء النزول للسباحة في البحر أصبح أمرًا شائعًا في الثلاثين سنة
الماضية. وبصفة عامة فإن استعمال ملابس داكنة خاصة المصنوعة من أقمشة سميكة أكثر
حمايةً من الأقمشة الفاتحة الخفيفة، خاصة إذا كانت مبلّلة. واستخدام غطاء للرأس
أثناء التعرض للشمس مفيد؛ لأنّه يُظلّل على الوجه والرقبة ويحميهما من وصول الأشعة
إليهما، وكمْ أودّ لو عدنا إلى استخدام المظلات (المسمّاة بالشمسية)، بل وحتى
(الطربوش). وعلى عكس المظلة فإنّ استخدام نظارة الشمس لحماية العين لا يحتاج إلى
جهد كبير لإقناع الناس باستخدامها
.


المستحضرات
الواقية من الشمس



استخدَم
المصريون القدماء زيت الياسمين للوقاية من أشعة الشمس، كما استخدم الإغريق زيت
الزيتون لهذا الغرض نفسه. وهناك أشكال مختلفة من واقيات الشمس منها السوائل
والكريمات والبخاخة. وتوجد أيضًا أدوية تؤخذ بالفم لهذا الغرض أيضًا
.


بعض
الأسئلة الشائعة بخصوص واقيات الشمس:ـ



1) ما معنى الرقم الموجود على عبوات هذه
المستحضرات مثل
(SPF 30)؟


هذا
هو معامل الحماية من الشمس، ويعني قدرة هذا المستحضر على الحماية من الشمس. و هو
حاصل قسمة مقدار الضوء اللازم لإحداث احمرار في الجلد بعد استعمال واقي الشمس
مقسومًا على مقدار الضوء اللازم لإحداث احمرار في الجلد قبل استعمال واقي الشمس،
وبالتالي فمن المفترض أنه كلما زاد الرقم كلما زادت قوّة الحماية
.


2) كيف تعمل واقيات الشمس؟


هذه
المستحضرات تحتوي على مواد تمتص وتعكس الأشعة فوق البنفسجية لحماية الجلد منها.
ومن هذه المواد أكسيد الزنك والتيتانيوم ومضادات الأكسدة
.


3) كيف نختار الواقي من الشمس؟


هناك
عاملان يحكمان هذا الاختيار
:


أولهما:
نوع الجلد أو (البشرة
): فحسب
درجة لون الجلد ينقسم الجلد إلى ستة أنواع
:



  • أشدّها (النوع الأول) وهو الجلد
    الأشقر مثل (سكّان شمال أوروبا)؛ وذلك لأنه أشد تعرّضًا لمخاطر التعرّض للشمس
    .
  • ويتوسطها في الشدة اللون القمْحي
    مثل (معظم المصريين
    ).
  • وأقلّ هذه الأنواع تعرّضًا
    للمخاطر هو (النوع السادس) وهو الجلد الأسود مثل (سكّان أواسط أفريقيا
    ).


والخلاصة
أنه كلما كان الجلد فاتحًا احتجنا إلى درجة أعلى من واقيات الشمس، والعكس صحيح
.


ثانيهما:
سعر المنتَج



حيث
يجب أن نختار منتَجًا قليل السعر لا يسبِّب لنا ضيقًا أكثر مما تسبِّبه حروق الشمس
والتجاعيد، خاصة وأنّ أكثر من فرد في العائلة قد يستخدمه
.


4) كيف نستخدِم واقيات الشمس؟



  • يجب وضع الواقي قبل التعرّض
    للشمس بنصف ساعة؛ لأنّ الجلد يحتاج إلى هذه المدة ليمتص الواقي
    .
  • يُقدِّر العلماء أنّ الكمية
    الصحيحة التي يجب أن توضع هي 2 مجم لكل سنتيمتر مربع من مساحة الجلد، وهي
    تقريبا تعادل 35 سم3، بما يساوي ملء قبضة اليد تقريبًا من سوائل الوقاية
    لدهان الجلد بأكمله. وعليه فإن وضْع الكمية الصحيحة مهم جدًا؛ لأنّ وضع كمية
    أقلّ ينزل بمعامل الحماية كثيرًا
    .
  • المدة التي يبقى فيها الواقي من
    الشمس فعّالاً تختلف باختلاف الظروف، فإذا كان الإنسان متعرّضًا للشمس طوال
    الوقت، فقد يحتاج إلى إعادة وضْع الواقي كل 3 ساعات؛ لأنّ التعرّض للشمس يجعل
    الواقي يتحلّل
    .
  • يجب إعادة وضْع الواقي عند تعرّض
    الجلد للماء مثل الاستحمام والعرق الغزير، حتى لو كان الواقي من النوع
    المقاوِم للماء، أما في غير ذلك فقد يحتاج إلى إعادة وضعه بعد 6 ساعات؛ لذلك
    تجب مراعاة سعر المنتَج عند الشراء
    .


5) هل يجب استعمال الواقي من الشمس في
الظلّ أو في الشتاء؟



كما
أشرنا من قبل فإنّ أكبر معدّل من الأشعة فوق البنفسجية يصل للأرض في وقت انتصاف
النهار، ولذلك ففي هذا الوقت يجب استعمال الواقي حتى في الظل؛ لأنّ كثيرًا من
الأشياء مثل (الرمال والخرسانة) تعكس الأشعة على الجلد
. وبالنسبة للشتاء فإنّ استعمال الواقي
يكون ضروريًا للمرضى الذين يزيد مرضهم بالتعرض للشمس مثل
(مرضى الذئبة الحمراء)، ولأصحاب البشرة الشقراء إذا كانوا سيتعرضون للشمس لفترة طويلة في
أماكن تسطع فيها الشمس بشدة
.


6) ما مضارّ استخدام الواقيات من الشمس؟


بالرغم
من أنّ نحوًا من 20% من الناس يصابون بالحساسية من المواد الموجودة في واقيات
الشمس. إلا أنّ الخطر الحقيقي يكمن في الإحساس المزيّف بالأمن الذي يعطيه استخدام
هذه المستحضرات، فإنه لا يوجد حتى الآن واقي يعطي حماية بنسبة 100%، كما أنّ
الواقي الجيد يمنع حروق الشمس، ولكنه لا يمنع الإصابة بسرطان الجلد، ولا ظهور
التجاعيد، فيجب الحرص على عدم التعرّض الطويل للشمس، خاصة لأصحاب البشرة البيضاء
حتى مع استعمال واقيات الشمس
.

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




هام لكل من يبحث عن عمل ( وظائف خاليه)
bit.ly YBDU2G
مطلوب موظفين فى جميع التخصصات بمرتبات مجزية وبدل سفر وانتقالات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نديم الحب | Forums Nadim love | :: المنتديات الاسلاميه والدينيه | Islamic forums | :: القسم الاسلامي العام | General Islamic Forum | :: قسم المواضيع الاسلامية باللغات الاخرى-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» شركة البيوت للخدمات المنزلية
أمس في 8:32 am من طرف شركة البيوت

» أفضل شركة نقل اثاث بالرياض (قمة الخليج) 0554179163
أمس في 2:12 am من طرف قطز اند بيبرس

» شركة ركن الضحى للخدمات المنزلية بابها 0508162253
الجمعة ديسمبر 15, 2017 4:55 am من طرف قطز اند بيبرس

»  شركة نقل عفش بالرياض
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 10:57 pm من طرف قطز اند بيبرس

» شركة نقل اثاث وكشف تسربات بالرياض 0547575051
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 10:46 pm من طرف قطز اند بيبرس

» شركة زين شركة تنظيف خزانات بالرياض 0547575051
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 10:45 pm من طرف قطز اند بيبرس

» شركة كشف تسربات وعزل اسطح بالرياض 0504456546
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 10:44 pm من طرف قطز اند بيبرس

» شركة ركن الضحى للخدمات المنزلية بابها 0508162253
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 2:35 pm من طرف قطز اند بيبرس

» احدث الاجهزة للتنقيب عن الذهب اسعار مغرية جدا
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 11:42 am من طرف nazer rageh

» طرق الحافظ علي اسطح المنازل من مياة الامطار وحرارة الشمس الحارقة
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 11:38 am من طرف nazer rageh

» طرق الحافظ علي اسطح المنازل من مياة الامطار وحرارة الشمس ..الصالحية
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 11:37 am من طرف nazer rageh

» طرق التخلص من الحشرات المنزلية المزعجة فى ثلاث خطوات فقط ,,مهم لكل بيتا
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 11:36 am من طرف nazer rageh

» طرق الحافظ علي اسطح المنازل من مياة الامطار وحرارة الشمس ..الصالحية
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 11:35 am من طرف nazer rageh

» روابط مهمة لصيانة بيتك بدون تكلفة ومصاريف الشركات ( مهم جدا )
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 11:34 am من طرف nazer rageh

» اشياء اصبحت ضرورية رش دافان الارض والعزل الحرارى الفوم
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 11:33 am من طرف nazer rageh

» قمة التميز شركة تنظيف في الرياض 0565637217
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 11:03 pm من طرف قطز اند بيبرس

» شركات نقل اثاث
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 11:02 pm من طرف قطز اند بيبرس

» شركة مكافحة حشرات بالرياض
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 10:53 pm من طرف قطز اند بيبرس

» شركة ركن الضحى للخدمات المنزلية بجازان 0508162253
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 9:28 am من طرف قطز اند بيبرس

» مكافحة حشرات بالمدينة المنورة 0506311294
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 3:55 am من طرف ابو جميل

سوق تطبيقات أندرويد وايفون على التليجرام :
،1،2،3،4،5،6،7،8،9،10،11،1213،14،15،16،17،18،19،20،21،22،23،24،25،26،27،28،29،30،31،32،33،34،35،36،37
38،39،40،41،42،43،44،45،46،47،48،49،50،51،51،52،53،54،55،56،57،58،59،60،61،62،63،64،65،66،67،68،69،70
71،72،73،74،75،76،77،78،79،80،91،92،93،94،95،96،97،98،99،100،101،102،103،104،105،106،107
feed2 feed3 feed4 feed5 feed1 feed6 feed7 google yahoo Bing


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل . Welcome To Forums Nadim Love

و يسعدنا كثيرا انضمامك الينا ^_^

للتسجيل اضغط هـنـا