منتديات نديم الحب | Forums Nadim love |


 
الرئيسيةالمنشوراتس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

 
 
الاعضاء اخر عضو المواضيع اهلا بك يا تواجدك الاخير مشاركاتك
50016 http://almajro7.7olm.org/u50029 18093 182
ابحث في المنتدى
    مركز رفع الملفات
المساعدة ألقران الكريم أضف موقعك
مشاركات اليوم ألرئيسية
أتصل بنا استرجاع كلمة المرور
 



شاطر | 
 

  آڶتنفس آڶعميق لرآحة آڶصدر ,’

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نديم الحب
مــؤسس المــوقع

مــؤسس المــوقع
avatar

::::[بيـانـات العضـو]::: :
1 / 1001 / 100

مَُشَارِكآتي : 15147
ألعمــُـر : 30
نَقَّاطَيّ : 19319
سَمِعَتيََ : 143
ألقــسم ألمفــُضل : الاسلامي
دولـتـي : اليمن
جـنســي : ذكر
العمل : طالب
الهواية : الرياضه
المزاج :

عضو الجهاز الاداري الاعلى
تابعونا على التليجرام
@AppsAndroid1
Follow us Telegram
@Apps_iphone

معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







مُساهمةموضوع: آڶتنفس آڶعميق لرآحة آڶصدر ,’   الجمعة يوليو 22, 2011 6:15 am

آڶتنفس آڶعميق لرآحة آڶصدر ,’
آڶتنفس آڶعميق لرآحة آڶصدر ,’


؛

؛

؛


في بعض آڶأحيآن، يشعر آڶمرآهقۈن ۈآڶشبآب بآلآم ۈخز حآدة في آڶصدر، ۈمع ذلڪ لآ تڪۈن هذه آڶآلآم

محفۈفة بآڶمخآطر إلآ نآدرآً. ۈتۈضح مۈنيڪآ نيهآۈس، طبيبة آڶأطفآڶ ۈآڶمرآهقين في مدينة فآيمآر شرق ألمآنيآ

"عآدة مآ يُنهي آڶتنفس آڶعميق هذه آڶمشڪلة، حتے إذآ أدى في آڶبدآية إلے زيآدة آڶشعۈر بآڶألم. ۈبڪل بسآطة

يمڪن للمرآهقين آڶآنتظآر إلے أن يتۈقف آڶألم مرة أخرى من تلقآء نفسه بعد آنقضآء 30 ثآنية إلے ثلآث دقآئق تقريبآً".



ۈللۈقآية من هذه آڶآلآم، تنصح نيهآۈس آڶمرضے بضرۈرة مرآعآة أخذ شهيق ۈإخرآچ آڶزفير بشڪل عميق، إضآفة

إلے تحسين ۈضعية آڶچلۈس. ۈلآ تزآڶ آڶأسبآب آڶتي تؤدي إلے مآ يعرف بآسم متلآزمة ڪآتش غير معرۈفة. ۈمن

آڶمحتمل أن تعرّض أحد آڶأعصآب إلے آڶآنحصآر، هۈ آڶذي يؤدي إلے حدۈث نۈع من آڶتشنچآت في تچۈيف آڶصدر.

ۈتختفي هذه آڶأعرآض لدے معظم آڶمرضے في عمر مآ بين 20 ۈ 25 سنة.



وتحدث متلازمة ڪآتش فچأة، ۈغآڶبآً مآ تظهر آڶآلآم أثنآء آڶآسترخآء أۈ بعد آڶخمۈل ۈآڶڪسل لفترة طۈيلة،

ۈفي بعض آڶأحيآن تحدث أثنآء تغيير آڶمۈضع. ۈبخلآف أعرآض آڶنۈبآت آڶقلبية يتمرڪز آڶألم في مڪآن محدد،

ۈلآ ينتشر في أعضآء آڶچسم آڶأخرى .



ۈلآ تصآحب أعرآض متلآزمة ڪآتش أي تغييرآت چسدية مثل آڶتعرق أۈ آڶغثيآن أۈ آڶقيء أۈ آحمرآر ۈشحۈب آڶۈچه.

ۈينبغي علے آڶمرآهقين آستشآرة آڶطبيب آڶخآص بهم في ڪل مرة يتعرضۈن فيهآ لحدۈث آلآم بآڶصدر، حتے

يتم آستبعآد آڶأسبآب آڶأخرى ، ۈأيضآً من أچل طمأنة أنفسهم



نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




تابعوا أفضل قناة على التليجرام لتحميل تطبيقات اندرويد وايفون 
سوق تطبيقات أندرويد وايفون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nadimlove.blogspot.com
جميل
المدير العام للموقع

المدير العام للموقع
avatar

::::[بيـانـات العضـو]::: :
1 / 1001 / 100

مَُشَارِكآتي : 5339
ألعمــُـر : 39
نَقَّاطَيّ : 2816
سَمِعَتيََ : 22
ألقــسم ألمفــُضل : الاسلامي والانجليزي والسياسه والاخبار
دولـتـي : اليمن
جـنســي : ذكر
العمل : استاذ
الهواية : المطالعه
المزاج :

مدير الموقع (المسئول)
اللهم اشغلني بما خلقتني له
ولا تشغلني بما خلقته لي


معلومات واضافات
Groups forum Nadim Love:







مُساهمةموضوع: رد: آڶتنفس آڶعميق لرآحة آڶصدر ,’   الخميس سبتمبر 29, 2011 8:46 pm

افضل تنفس كما قراءته موخرا هو ان تكون مسلقي على الفراش وتاخد نفسا عميقا
بحيث يرتفع صدرك وبطنك معا (اي كما يتنفس الاطفال الرضع) ومن ثم تخرج ذالك
الهواء وتعمل هذا يوميا وستشعر في الايام الاولى بدور في راسك ومن ثم شعور
بلراحه وبعد ايام من التعود سيزول ذالك وستجد نشاط وحيويه وتفكير منقطعة
النضير وهذا الدوار ناتج من ان المخ لم يصله كمية ظخمه من الاكسجين بهذا
الحجم من قبل فهو متعود على اقل من ذالك لذالك سيعمل بشكل افضل عندما تتعود
على مثل هذا التنفس
تقبل اضافتي اخي نديم
شكرا جزيلا لك
تحياتي

نديم ، الحب ، برنامج ، تحميل ، دليل ، مسلسل ، انشوده ، جديد ، كامل




|•{ لســت الأفــضل..ولــكن لي أســـلوبي }•|
..{ سأظل دائما .. اتقبل رأي الناقد و الحاسد فالأول يصحح مساري .. والثاني يزيد من اصراري }..





يا قارئ خطي لا تبكي على موتي..فاليوم أنا معك وغداً في التراب..فإن عشت فاني معك وإن مت فلذكرى ..
ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري.. بالأمس كنت معك وغداً.. أنت معي.
أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى.. فيـا ليت كـل من قـرأ خطـي دعا لي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
آڶتنفس آڶعميق لرآحة آڶصدر ,’
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نديم الحب | Forums Nadim love | :: المنتديات الاجتماعيه | Social Forums | :: القسم الطبي | Forum of Medicine and Herbs |-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» أفضل شركة تنظيف بابها لجميع خدمات التنظيف 0507060415
الإثنين يناير 14, 2019 10:54 am من طرف shaimaa.sami

» حَـــقـــق طُـمُـوحَـك ...دبلومات تدريبية
الأحد يناير 13, 2019 7:18 pm من طرف جنى ميرو

» هل حقاُ لا يوجد علاج لمرضك
الخميس يناير 10, 2019 2:07 pm من طرف ياسمين ماهر

» حَـــقـــق طُـمُـوحَـك دبلومات تدريبية لمدة سنتين بشهادات معتمدة
الثلاثاء يناير 08, 2019 2:16 pm من طرف ياسمين ماهر

» حَـــقـــق طُـمُـوحَـك دبلومات تدريبية لمدة سنتين بشهادات معتمدة
الثلاثاء يناير 08, 2019 12:41 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة عضو شرف فى جمعية دير قديس الخيرية
الثلاثاء يناير 08, 2019 10:52 am من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة عضو شرف فى جمعية دير قديس الخيرية
الثلاثاء يناير 08, 2019 10:52 am من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة عضو جمعية رجال الاعمال الاردنية الاوروبية
الإثنين يناير 07, 2019 9:24 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة عضو في جمعية رجال الاعمال الاردنية
الإثنين يناير 07, 2019 9:07 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مسجد حلاوة/ اربد
الإثنين يناير 07, 2019 8:48 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مسجد الفردوس/ السلط
الإثنين يناير 07, 2019 8:23 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مسجد التميمي/ ضاحية الرشيد
الإثنين يناير 07, 2019 7:31 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مركز اليادودة القرآني/ اليادودة
الإثنين يناير 07, 2019 5:25 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مركز طيبة القرآني/ الكرك
الإثنين يناير 07, 2019 5:02 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مركز النور لرعاية الايتام/ القويسمة
الإثنين يناير 07, 2019 4:14 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مركز اليقين القرآني/ الزرقاء
الإثنين يناير 07, 2019 3:31 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة مع مركز دار الايمان/ زيزيا - مخيم الطالبية
الإثنين يناير 07, 2019 2:47 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة عضو جمعية الزيتونة المدبة/ رام الله
الإثنين يناير 07, 2019 1:56 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة عضو جمعية بيت نبالا الخيرية
الأحد يناير 06, 2019 4:50 pm من طرف ياسمين ماهر

» محمد عشا الدوايمة عضو جمعية العبيدية الخيرية
الأحد يناير 06, 2019 4:21 pm من طرف ياسمين ماهر

سوق تطبيقات أندرويد وايفون على التليجرام :
،1،2،3،4،5،6،7،8،9،10،11،1213،14،15،16،17،18،19،20،21،22،23،24،25،26،27،28،29،30،31،32،33،34،35،36،37
38،39،40،41،42،43،44،45،46،47،48،49،50،51،51،52،53،54،55،56،57،58،59،60،61،62،63،64،65،66،67،68،69،70
71،72،73،74،75،76،77،78،79،80،91،92،93،94،95،96،97،98،99،100،101،102،103،104،105،106،107
feed2 feed3 feed4 feed5 feed1 feed6 feed7 google yahoo Bing


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل . Welcome To Forums Nadim Love

و يسعدنا كثيرا انضمامك الينا ^_^

للتسجيل اضغط هـنـا